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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            肺不好的人吃什么東西養(yǎng)肺

            2024-07-12 434次瀏覽

            病情描述:

            我最近老是咳嗽,就是肺不太好,醫(yī)生,肺不好的人吃什么東西養(yǎng)肺?

            醫(yī)生回答(1)
            李靜麗副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

            肺部功能不佳的人需要注意飲食調(diào)理,以幫助改善肺部健康。以下是一些推薦的食物和營養(yǎng)素,它們可能有助于養(yǎng)肺:
            1. 梨和枇杷:這些水果含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于潤肺止咳。
            2. 蜂蜜:具有潤肺和鎮(zhèn)咳效果,可以加入溫水中飲用。
            3. 堅果:如杏仁和核桃,富含不飽和脂肪酸,有益于肺部功能。
            4. 深色蔬菜:如菠菜和西蘭花,含有維生素A和E,對肺部健康有益。
            5. 大蒜和洋蔥:具有抗炎和抗氧化特性,可能有助于肺部清潔。
            6. 魚類:尤其是富含歐米伽-3脂肪酸的魚,如鮭魚和鱈魚,有助于減少肺部炎癥。
            注意,如果肺部問題嚴重,應當及時就醫(yī)。

            2024-07-12 15:50

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