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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            香蕉是涼性還是熱性

            2024-07-16 321次瀏覽

            病情描述:

            我最近便秘就有在吃香蕉,但是現(xiàn)在有上火,不知道,香蕉是涼性還是熱性?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            香蕉是一種常見的水果,具有多種營養(yǎng)價值和健康益處。其性質(zhì)被認為是偏涼性的。主要原因在于香蕉含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì),能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡,對平穩(wěn)體溫有一定作用。香蕉還有助于促進腸道蠕動,緩解便秘,改善消化。
            對于一些人群來說,香蕉的涼性可能導致消化不良或腹瀉,在體質(zhì)較寒涼或脾胃虛弱的人群中。應避免在空腹時食用香蕉,以減少對胃部的刺激。若有體質(zhì)偏寒、消化系統(tǒng)疾病的個體,適量食用香蕉較為合適。
            如有不適或胃腸反應明顯,應及時咨詢醫(yī)師。

            2024-07-16 09:45

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