打嗝，醫(yī)學(xué)上稱為呃逆，是一種常見的生理現(xiàn)象，由膈肌不自主的間歇性收縮引起。膈肌是分隔胸腔和腹腔的一塊肌肉，受到刺激時(shí)，會(huì)突然收縮，導(dǎo)致快速吸氣，隨后聲門突然關(guān)閉，產(chǎn)生“嗝”的聲音。打嗝的常見原因包括：

1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過快、過多，或攝入過多易產(chǎn)氣的食物（如蘿卜、土豆、紅薯等），會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多，從而引發(fā)打嗝。

2.疾病因素：如反流性食管炎等疾病也可能導(dǎo)致打嗝。

3.藥物不良反應(yīng)：某些藥物可能干擾呼吸和消化功能，導(dǎo)致打嗝。

4.精神因素：精神緊張或焦慮時(shí)，呼吸加快，導(dǎo)致更多空氣進(jìn)入胃腸道，進(jìn)而引發(fā)打嗝。

大多數(shù)情況下，打嗝是暫時(shí)性的，無需特殊治療，通過深呼吸、喝水或屏住呼吸等方法可以緩解。但是，如果持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，影響生活質(zhì)量，那么就需要及時(shí)就醫(yī)。