女性缺蛋白質(zhì)的癥狀主要表現(xiàn)為多個(gè)方面：

1.水腫：當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)水平過低時(shí)，血漿膠體滲透壓會(huì)降低，導(dǎo)致水分從血管內(nèi)向組織間隙轉(zhuǎn)移，引起水腫，常見于眼瞼、下肢等部位。

2.肌肉無力和萎縮：蛋白質(zhì)是肌肉的重要組成部分，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致肌肉無法得到足夠的營養(yǎng)支持，出現(xiàn)無力和萎縮的情況。

3.免疫力下降：表現(xiàn)為易感染、感冒頻發(fā)。再次，肌肉量減少，體力下降，容易感到疲勞。

4.外在變化：皮膚、頭發(fā)和指甲的變化是最直觀的表現(xiàn)，蛋白質(zhì)不足可能導(dǎo)致皮膚干燥、失去彈性，頭發(fā)變得脆弱易斷，指甲薄軟。

5.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致能量不足，出現(xiàn)疲倦、體重減輕、虛弱等癥狀。

6.其他癥狀：蛋白質(zhì)缺乏還會(huì)影響內(nèi)分泌，可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等問題。