以下是一些針對嚴重便秘的應對措施：

1.增加膳食纖維：膳食纖維有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。患者應多吃蔬菜、水果、全谷類食物等富含膳食纖維的食物。

2.規(guī)律運動：適當?shù)捏w育活動，如散步、慢跑等，可以促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。

3.建立良好排便習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，即使在沒有便意時也應嘗試排便，以形成條件反射。

4.促動力藥：如莫沙必利、伊托必利等，通過刺激腸肌間神經元，促進胃腸平滑肌蠕動，從而改善便秘癥狀。

5.生物反饋療法：通過測壓和肌電設備使患者直觀地感知其排便的盆地肌的功能狀態(tài)，并學習如何放松盆底肌，增加腹內壓，從而實現(xiàn)排便。

6.心理治療：長期的精神壓力、焦慮或抑郁狀態(tài)都可能影響腸道功能，加重便秘癥狀。因此，保持良好的心態(tài)，必要時尋求心理治療，對緩解便秘一樣重要。