胎位不正是指在妊娠晚期，胎兒在子宮內(nèi)的位置異常，未能正常地頭朝下進入骨盆準備分娩的情況。常見的胎位不正包括臀位、橫位和面先露等。糾正胎位不正的方法有以下幾種：

1.胸膝臥位：適用于大約30周的孕婦。孕婦需排空膀胱，松解褲帶，跪姿胸部盡量貼床面，臀部抬高，保持這個姿勢15-20分鐘，每日兩次。此方法利用重力幫助胎兒正確入盆，達到糾正胎位的目的。

2.中醫(yī)手法：如艾灸至足小趾外側(cè)的角，通過刺激穴位，促進子宮收縮，有助于胎位轉(zhuǎn)換。同樣，此方法需在醫(yī)生操作下進行。

3.外倒轉(zhuǎn)術(shù)：通常在孕晚期，約36周時進行，適用于胎位不正的孕婦。由經(jīng)驗豐富的醫(yī)生通過手動操作，使胎兒從臀位或橫位轉(zhuǎn)為頭位。此方法需要在醫(yī)院環(huán)境下進行，并存在胎盤早剝和臍帶纏繞的風險。

每種方法都有其適應癥和禁忌癥，具體采用哪種方式應由醫(yī)生根據(jù)孕婦的具體情況評估后決定。同時，孕婦在糾正胎位過程中，應綜合考慮自己的身體狀況和承受能力，避免過度勉強。