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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            孕期可以吃獼猴桃嗎

            2025-03-31 193次瀏覽

            病情描述:

            我今年29歲,懷孕兩三個月,想知道孕期可以吃獼猴桃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            一般情況下,在孕期孕婦可以吃獼猴桃,但要注意適量食用。

            獼猴桃富含維生素C、維生素A、維生素E、葉酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素,這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦和胎兒的健康發(fā)育很重要。維生素C可以增強孕婦的免疫力,預(yù)防感冒和其他疾病;葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷;鈣、鐵等礦物質(zhì)對胎兒的骨骼和血液系統(tǒng)發(fā)育有益。膳食纖維和有機酸,可以促進孕婦的腸道蠕動,改善消化功能,預(yù)防便秘和腹脹。

            雖然獼猴桃營養(yǎng)豐富,但孕婦應(yīng)適量食用,過量食用可能會引起腸胃不適,如胃酸過多、腹瀉等。部分孕婦可能對獼猴桃過敏,食用后出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐等癥狀。如果孕婦對獼猴桃過敏,應(yīng)避免食用。獼猴桃含有一定的糖分,患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)控制攝入量,并監(jiān)測血糖水平,以免影響血糖控制。

            2025-03-31 19:11

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