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            問(wèn)

            孕晚期能多吃柚子嗎

            2025-04-08 387次瀏覽

            病情描述:

            懷孕到晚期了。聽(tīng)說(shuō)柚子營(yíng)養(yǎng)好,我特別愛(ài)吃,就怕吃多有問(wèn)題。孕晚期能敞開(kāi)了多吃柚子嗎 ?會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒不好?

            醫(yī)生回答(1)
            張露副主任醫(yī)師

            山東省立醫(yī)院

            通常來(lái)說(shuō),孕晚期可以適量吃柚子,但不建議多吃。

            柚子作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有大量的維生素C、葉酸、鉀以及抗氧化劑等成分,這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于維護(hù)孕婦及胎兒健康。但在孕晚期,胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,子宮體積增大,可能會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道消化功能產(chǎn)生一定影響。此時(shí)如果孕婦過(guò)量食用柚子,可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。并且,柚子性寒,過(guò)量食用還可能傷及脾胃,引起腹痛、腹瀉等不良后果。此外,柚子雖然熱量較低,但過(guò)量食用也可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多,如果是有妊娠糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的孕婦,需要控制攝入量。

            在孕晚期孕婦應(yīng)注意均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分的食物,以滿足胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。同時(shí),定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,關(guān)注胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,確保母嬰健康。

            2025-04-08 19:49

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