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            如何有效預(yù)防過敏性鼻炎

            2025-04-22 407次瀏覽

            病情描述:

            我之前總犯過敏性鼻炎,一發(fā)作就噴嚏不斷、鼻塞難受。想問問日常該怎么做,才能有效預(yù)防過敏性鼻炎呢?

            醫(yī)生回答(1)
            路承副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            過敏性鼻炎是一種常見的過敏性疾病,主要由吸入性過敏原如花粉、塵螨、寵物皮屑等引起。

            預(yù)防該疾病要保持室內(nèi)清潔,定期清洗床上用品和窗簾,使用防螨套件,減少塵螨滋生;避免寵物毛發(fā)、煙霧、霉菌等刺激物。均衡飲食,多吃富含維生素C和E的食物,如新鮮水果和蔬菜,增強免疫力;避免已知的過敏食物。

            了解自己對哪些物質(zhì)過敏,如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等,并盡量避免接觸。外出時,尤其在花粉高峰期,可佩戴口罩或護目鏡。加強體育鍛煉,如跑步、游泳等,提高身體素質(zhì),增強抗病能力。保持室內(nèi)空氣流通,使用空氣凈化器,降低室內(nèi)過敏原濃度。

            易感人群在過敏高發(fā)季節(jié)前,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥等預(yù)防性藥物。反復(fù)發(fā)作的患者,可考慮接受特異性免疫治療,即脫敏治療,以長期改善癥狀。

            2025-04-22 18:01

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