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            問(wèn)

            女生瘦大腿最有效方法

            2021-11-06 8264次瀏覽

            病情描述:

            平時(shí)不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng),加上上班的時(shí)間都是坐著,感覺(jué)腿部變得越來(lái)越粗,看起來(lái)特別的難看,這段時(shí)間減肥,可是腿就是瘦不下來(lái),我想知道女生瘦大腿最有效的方法是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            宋志強(qiáng)主任醫(yī)師

            陸軍軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院

            您好,對(duì)于上班族女性而言,只有養(yǎng)成了良好的、健康的生活習(xí)慣,才能達(dá)到瘦腿的效果。比如說(shuō),在工作中,要避免久坐;在業(yè)余時(shí)間,要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,定期進(jìn)行一些可以瘦身的鍛煉,在飲食方面也要以清淡為主,切忌暴飲暴食和高熱量飲食。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。

            2021-11-06 09:47

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