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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            什么人不適合吃酸棗仁

            2024-05-30 7500次瀏覽

            病情描述:

            之前聽說酸棗仁對身體有一定的幫助,但是不是所有人都適合吃,想問醫(yī)生,什么人不適合吃酸棗仁?

            醫(yī)生回答(1)
            王磊副主任醫(yī)師

            浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院

            酸棗仁雖然具有養(yǎng)心安神、斂汗生津等功效,但并非適合所有人群。首先,孕婦和哺乳期婦女應避免食用,因為酸棗仁可能影響胎兒或嬰兒的健康。其次,對于胃酸過多或患有胃潰瘍的人來說,酸棗仁中的有機酸可能加重胃部不適,因此也應避免食用。 對于不適合食用酸棗仁的人群,若有失眠、焦慮等癥狀,可以選擇其他安神助眠的方法,如深呼吸、冥想、瑜伽等。同時,保持良好的作息習慣和飲食習慣,也是緩解相關癥狀的重要措施。如癥狀持續(xù),建議及時就醫(yī),接受專業(yè)的調理或治療。

            2024-05-30 14:33

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