一般情況下，抽煙喉嚨有痰咳不出來咽不下去可以通過飲食調整、生活習慣改善、淡鹽水漱口、藥物治療、中醫(yī)調理等方式緩解。具體分析如下：

　　1、飲食調整

　　如果是由于抽煙導致喉嚨有痰的情況，首先在飲食上應該以清淡為主，避免食用辛辣、刺激以及過酸的食物，減少痰液分泌。

　　2、生活習慣改善

　　需要及時戒煙，避免長期刺激喉嚨，以免加重喉嚨有痰的情況。同時要注意個人的衛(wèi)生，不能夠隨地吐痰，避免出現交叉感染。其次還要避免受涼、淋雨以及過度勞累，以免呼吸道出現炎癥，從而加重咳痰的癥狀。

　　3、淡鹽水漱口

　　如果因為上述原因導致有痰咳不出來咽不下去，則需要停止吸煙，可使用淡鹽水漱口，使咽腔黏膜保持清潔、濕潤。

　　4、藥物治療

　　如果長期抽煙，可能引起慢性支氣管炎，出現黏痰難以咳出的情況，同時伴有長期咳嗽，此時可以遵醫(yī)囑選擇咳特靈膠囊、鹽酸氨溴索口服溶液、阿莫西林膠囊等藥物治療。

　　5、中醫(yī)調理

　　中醫(yī)認為，抽煙喉嚨有痰咳不出來咽不下去是由于痰濕內蘊、肺氣不足等原因導致的。因此，可以采用中藥調理，如用川貝、百部、葶藶等藥物制成的煎劑，有助于清熱化痰、潤肺止咳。適用于痰濕內盛、氣虛的情況。

　　如果患者出現不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。