一般情況下，李子跟牛奶能一起吃，但應注意適量食用。具體分析如下：

　　李子富含維生素C、膳食纖維及多種礦物質，而牛奶則含有豐富的蛋白質和鈣。從食物成分上看，李子和牛奶之間沒有直接的相互作用，不會產(chǎn)生有害物質或影響消化吸收。二者營養(yǎng)價值均較為豐富，一起吃還可以同時補充體內所需的多種營養(yǎng)物質。

　　但應避免過量食用李子和牛奶，李子富含膳食纖維，有促進腸道蠕動的作用，而牛奶可能會引起部分人群乳糖不耐受反應，導致腸道不適。如果大量同時食用李子和牛奶，可能增加胃腸道負擔，使腸道蠕動過快，導致腹瀉、腹痛等胃腸不適癥狀。

　　在日常飲食中，關注個人身體反應，遵循均衡飲食原則，才是保持健康的關鍵。