一般情況下，月經(jīng)期間可以吃生花生，但需要注意適量食用。具體分析如下：

　　生花生中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于補(bǔ)充能量，緩解疲勞，其中的維生素和礦物質(zhì)也有助于維持身體健康。生花生中含有的不飽和脂肪酸和纖維素對(duì)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平和改善消化都有一定益處，因此在月經(jīng)期間食用可能有助于減輕一些不適癥狀。

　　雖然生花生營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中的脂肪和膳食纖維含量也相對(duì)較高。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。因此，月經(jīng)期間女性應(yīng)適量食用，避免過(guò)量。

　　月經(jīng)期間，女性的身體較為虛弱，應(yīng)避免食用過(guò)多生冷、辛辣、刺激性食物，以免引起腹痛、經(jīng)血過(guò)多等不適癥狀。在月經(jīng)期間保持均衡的飲食，多攝入富含鐵質(zhì)和纖維的食物，有助于緩解癥狀，保持身體健康。

參考資料：

[1]歐陽(yáng)軍.花生：藥食兩用功效多[J].家庭醫(yī)藥.就醫(yī)選藥,2021,(02):70.