一般情況下，體寒的人能喝菊花茶，注意適量即可。具體分析如下：

　　菊花茶雖性微寒，但通過(guò)搭配溫性食材能中和寒性，比如與枸杞、紅棗一同沖泡，既能保留菊花茶清熱明目的特點(diǎn)，又能借助枸杞的溫潤(rùn)、紅棗的溫補(bǔ)，減少對(duì)身體寒氣的影響。在天氣炎熱或體內(nèi)有輕微燥熱時(shí)，少量飲用這類搭配的菊花茶，可緩解口干、眼干等不適，同時(shí)避免單一飲用菊花茶可能加重的體寒癥狀，讓身體在獲取菊花益處的同時(shí)，維持寒熱平衡。

　　飲用菊花茶需注意，單獨(dú)沖泡時(shí)不宜過(guò)量，每次取3-5朵即可，且不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用。沖泡時(shí)盡量搭配紅棗、桂圓、生姜等溫性食材，中和菊花寒性。冬季或身體明顯畏寒時(shí)，應(yīng)減少飲用頻率或暫停飲用。若飲用后出現(xiàn)腹瀉、手腳冰涼加重等情況，需立即停止。

參考資料：

[1]菊花茶的功效與禁忌[J]. 公關(guān)世界,2013(10):122.