現(xiàn)在的女性不僅要求臉蛋漂亮，還要求有修長的雙腿和豐滿的胸部，這樣才能稱得上完美。于是不少女性走上了豐胸的道路。豐滿的胸部不僅可以讓身材更加完美。那么，豐胸最好的方法是什么呢?

　　豐胸最好的方法

　　豐胸最好的辦法就是食療豐胸，飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時，應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。豆類因為植物種子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物。蛋類、牛奶等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當(dāng)然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯的豐胸圣品。

　　豐胸的方法有以下幾種：1、假體豐胸。將各種形態(tài)的假體植入到乳腺以及胸大肌的后間隙，一次達(dá)到豐胸的效果，較為常用的是圓錐型假體、水滴型假體。2、運(yùn)動豐胸。如游泳、擴(kuò)胸運(yùn)動、俯臥撐，通過運(yùn)動的方式可以增加胸大肌的鍛煉，促進(jìn)胸大肌的肌肉生長，還可以使胸部變得更加有彈性。3、自體脂肪隆胸。主要是提取身體多余的脂肪，通過凈化后注入到乳房的各個層次，通過均勻注射，達(dá)到豐胸的目的，脂肪在胸部內(nèi)存活后可以達(dá)到永久的效果。

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