一般情況下，鼻炎患者吃檸檬、亞麻籽、菠菜、蜂蜜、核桃等食物以及氯雷他定片、孟魯司特鈉片、醋酸潑尼松片、異丙托溴銨吸入溶液、桉檸蒎腸溶膠囊等藥物好調(diào)理，建議遵醫(yī)囑用藥。具體分析如下：

　　一、食物

　　1、檸檬

　　富含維生素C和類黃酮，可增強(qiáng)免疫力、抑制組胺釋放，減輕過敏性鼻炎的鼻癢、流涕癥狀，同時(shí)促進(jìn)鼻黏膜修復(fù)。建議每日半個(gè)檸檬切片泡水，避免空腹飲用。

　　2、亞麻籽

　　含α-亞麻酸，可轉(zhuǎn)化為抗炎物質(zhì)DHA/EPA，抑制鼻黏膜炎癥反應(yīng)，適合慢性鼻炎或過敏性鼻炎患者。建議每日10-15g研磨成粉，加入酸奶或粥中食用。

　　3、菠菜

　　富含維生素A和維生素K，維生素A可維護(hù)鼻黏膜上皮完整性，維生素K輔助減少鼻腔出血，尤其適合干燥性鼻炎。建議每日200g清炒或焯水后涼拌，搭配油脂促進(jìn)維生素A吸收。

　　4、蜂蜜

　　含葡萄糖氧化酶和多酚類物質(zhì)，具有抗菌消炎作用，可緩解輕度感染性鼻炎的鼻塞、分泌物增多癥狀。建議每日1-2茶匙溫水沖服，避免高溫沖泡破壞活性成分。

　　5、核桃

　　鋅含量較高，鋅元素可增強(qiáng)免疫細(xì)胞功能、促進(jìn)鼻黏膜修復(fù)，適合反復(fù)鼻炎發(fā)作或合并鼻竇炎的患者。建議每日2-3顆，去殼后直接食用，避免過量。

　　二、藥物

　　1、氯雷他定片

　　選擇性拮抗H1受體，快速緩解打噴嚏、鼻癢、流涕，無明顯中樞抑制作用，適合白天用藥。但注意腎功能不全者需調(diào)整劑量，與鎮(zhèn)靜劑合用可能輕微增加嗜睡風(fēng)險(xiǎn)。

　　2、孟魯司特鈉片

　　阻斷白三烯（LTs）介導(dǎo)的炎癥通路，減輕鼻塞和氣道高反應(yīng)性，尤其適合合并哮喘的過敏性鼻炎患者。需每晚固定時(shí)間服用，少數(shù)兒童可能出現(xiàn)情緒波動(dòng)，應(yīng)密切觀察。

　　3、醋酸潑尼松片

　　適用于嚴(yán)重過敏性鼻炎，如季節(jié)性花粉癥急性發(fā)作或鼻息肉圍手術(shù)期，通過抑制Th2型免疫反應(yīng)快速控制鼻塞、嗅覺減退等癥狀。需短期使用。長期用可能引起激素副作用。

　　4、異丙托溴銨吸入溶液

　　阻斷膽堿能神經(jīng)遞質(zhì)傳遞，減少鼻黏膜腺體分泌，緩解清水樣鼻涕過多的癥狀，尤其適合血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎?？赡芤鹂诟?、眼干等抗膽堿能副作用，前列腺肥大或青光眼患者慎用。

　　5、桉檸蒎腸溶膠囊

　　可分解黏液中的黏蛋白，降低痰液黏稠度，促進(jìn)鼻竇內(nèi)分泌物排出，適合合并鼻竇炎的鼻炎患者，如膿涕多、鼻塞嚴(yán)重者。建議空腹服用，但可能輕微刺激胃腸道。

　　需注意，口服抗膽堿能藥和激素均有明確副作用，必須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行用藥。此外，過敏性鼻炎患者應(yīng)同時(shí)進(jìn)行過敏原規(guī)避，慢性鼻炎患者可配合生理鹽水洗鼻提升療效。若用藥2周后癥狀無改善或加重，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案，排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)性病變。

參考資料：

[1]中華醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)分會(huì)。變應(yīng)性鼻炎診斷和治療指南（2022）[J]. 中華耳鼻咽喉頭頸外科雜志，2022, 57 (2): 126-154.

[2]葛均波，徐永健。內(nèi)科學(xué)（第 9 版）[M]. 北京：人民衛(wèi)生出版社，2018: 38-42.