做噩夢(mèng)是怎么回事
導(dǎo)讀1、失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。2、出現(xiàn)氣血虛,出現(xiàn)了腦子供血不足,記憶力減退,容易做噩夢(mèng)。3、一般心理敏感及脆弱的人群,總是受到噩夢(mèng)或者夢(mèng)魘的困擾,因?yàn)樗麄兏菀咨羁痰挠涀∈艿絺Φ氖虑椤?..
人睡覺會(huì)做夢(mèng),有的是好的,有的是噩夢(mèng)。生活中我們經(jīng)常遇到做噩夢(mèng)的情況,有的時(shí)候甚至?xí)膲?mèng)中驚醒。那么做噩夢(mèng)是怎么回事呢?我們一起來了解一下。
做噩夢(mèng)是怎么回事
1、神經(jīng)衰弱
失眠考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。由于長期壓力過大,精神緊張,過度勞累等引起的神經(jīng)衰弱,這種情況很容易導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)。
2、腦供血不足
腦供血不足可引發(fā)腦缺血缺氧,使腦實(shí)質(zhì)發(fā)生廣泛彌散性病變,腦的整合機(jī)能就會(huì)明顯受損。出現(xiàn)氣血虛,出現(xiàn)了腦子供血不足,記憶力減退,容易做噩夢(mèng),這種情況可以通過服用些,補(bǔ)氣血的中藥,比如阿膠進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)也要排除,是不是由于甲狀腺功能減退引起的,建議您最好還是檢查甲狀腺功能,內(nèi)分泌激素六項(xiàng)的看看。
3、心理敏感
一般心理敏感及脆弱的人群,總是受到噩夢(mèng)或者夢(mèng)魘的困擾,因?yàn)樗麄兏菀咨羁痰挠涀∈艿絺Φ氖虑?。這類人群要調(diào)整好不良的心理狀態(tài),多向朋友傾訴內(nèi)心的壓抑,平時(shí)多和家人一起旅游適當(dāng)壓力。若是比較嚴(yán)重的話,必須尋求心理醫(yī)生的幫忙。另外,身體的不適感以及睡眠姿勢(shì)不當(dāng)也會(huì)誘發(fā)噩夢(mèng),比如睡覺的時(shí)候被子或者手臂壓迫了胸部,影響人們的呼吸,從而不停的做噩夢(mèng)。
以上就是做噩夢(mèng)是怎么回事的全部?jī)?nèi)容,希望對(duì)您有所幫助。