三伏貼分別在頭伏、中伏、三伏的第一天將艾灸貼，貼于后背肺俞、心俞、膈俞等穴位，以提升陽(yáng)氣，最后達(dá)到“冬病夏治”之目的。

　　位置及作用：

　　一、腎俞穴強(qiáng)身健體

　　腎俞穴的位置：位于腰背部，第2腰椎下，左右旁開(kāi)1.5寸，和前面的肚臍眼平齊的正好是第2腰椎。

       腎俞穴的作用：

　　1、緩解腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、精力減退等;

　　2、緩解治療遺尿、遺精、陽(yáng)痿、月經(jīng)不調(diào)、白帶等。

　　二、肺俞穴支氣管炎

　　肺俞穴的位置:在身柱穴旁1.5寸的地方，正好在第3胸椎下面旁開(kāi)1.5寸，也就是第3胸椎和肩胛骨之間。

　　肺俞穴的作用：

　　1、止痰，緩解治療咳嗽氣喘;

　　2、緩解治療支氣管哮喘、支氣管炎、肺結(jié)核、肺炎等;緩解治療皮膚瘙癢等;

　　三、神闕穴腰痛腸鳴

　　神闕穴的位置：即肚臍，又名臍中，位于命門(mén)穴平行對(duì)應(yīng)的肚臍中。

　　神闕穴的作用：

　　1、精神飽滿、體力充沛、腰肌強(qiáng)壯、面色紅潤(rùn);對(duì)腹痛腸鳴、慢性腸炎有很好的療效;

　　2、對(duì)腰膝酸軟、手腳冰涼、失眠多夢(mèng)，效果顯著。

　　四、足三里健脾和胃

　　足三里的位置：位于小腿前外側(cè)，外膝眼下3寸。

　　足三里的作用：

　　1、長(zhǎng)期艾灸足三里可以起到很好的健脾和胃，還具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以用來(lái)治療腸胃疾病，包括用來(lái)治療氣血虧虛等各種疾病;

　　2、能夠用來(lái)治療嘔吐、消化不良、腹痛、便秘、咳嗽、氣喘、失眠、頭暈等疾病;

　　3、長(zhǎng)期艾灸足三里能抗衰老，強(qiáng)身健體，對(duì)各種老年疾病都有很好的防治效果。