陰虛火旺是現(xiàn)在人比較常見的一種體質(zhì)，特別是在季節(jié)交替的時候，許多人都出現(xiàn)陰虛火旺的現(xiàn)象?？赡苡行┤瞬恢雷约菏遣皇顷幪摶鹜捏w質(zhì)，但其實陰虛火旺體質(zhì)是有一些表現(xiàn)出現(xiàn)的，大家知道陰虛火旺的體質(zhì)都有哪些癥狀嗎？

　　一、陰虛火旺的癥狀

　　1.身體消瘦

　　陰虛者胃火旺，能吃能喝，但代謝快，怎么吃也不胖，形體精悍，肌肉松弛。

　　2.心煩失眠

　　陰虛者內(nèi)火攻心，常感覺胸口煩悶，情緒不穩(wěn)定，注意力不集中，晚上容易驚棒失眠。

　　3.皮膚無華

　　陰虛者皮膚缺少滋潤，干燥無華，面色不佳，還容易上火，常生口瘡，舌頭發(fā)紅，常便秘。

　　4.頭暈易累

　　體內(nèi)津液少則養(yǎng)分疏松不暢，且皆為旺火消耗，從而導致體力衰弱、頭暈易累等癥。

　　5.手腳發(fā)熱

　　陰虛者體內(nèi)火旺，導致“五心煩熱”體溫正常，但手心、腳心發(fā)熱，冬天也是如此。

　　6.其他癥狀

　　午后潮熱，或夜間發(fā)熱，發(fā)熱不欲近衣，手足心發(fā)熱，或骨蒸潮熱，心煩，少寐，多夢，顴紅、盜汗、口干咽燥，大便干結(jié)，尿少色黃，舌質(zhì)干紅或有裂紋，無苔或少苔，脈細數(shù)?；虬橛锌谇粷兎磸桶l(fā)作，疼痛，伴頭昏，腰酸乏力等。

　　二、陰虛火旺怎么調(diào)理

　　1.調(diào)整飲食習慣

　　日常可以適量食用雪梨、金銀花茶等偏涼性食物，促使火邪外散，還可以適當攝入豬肉、桃子、香菇、山藥、玉米等營養(yǎng)高、清淡的食物，為身體提供維生素、蛋白質(zhì)、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，促使身體好轉(zhuǎn)。

　　2.生活護理

　　每日應(yīng)合理運動，促使新陳代謝，使得代謝產(chǎn)物相對快速排到外面，同時還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，按時休息，不應(yīng)過度疲勞、熬夜。

　　3.服用滋陰降火類藥物

　　前往中醫(yī)科進行中醫(yī)辨證治療，該類患者一般應(yīng)配合醫(yī)生口服知柏地黃丸、大補陰丸、杞菊地黃丸等藥物，上述中成藥包含滋陰降火功效，用藥后可以改善病情。

       以上就是陰虛火旺的癥狀以及調(diào)理方法，陰虛火旺的患者平時要注意休息，適量運動。感謝對上文的閱讀！