打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，很多人為此很困擾，今天小編就為大家講解一下為什么會(huì)打呼嚕，以及打呼嚕怎么治療比較好，歡迎大家閱讀。

　　一、為什么會(huì)打呼嚕

　　1.正常現(xiàn)象

　　打呼嚕主要是因?yàn)樯蠚獾赖乃莼蛘呤怯歇M窄、阻塞所引起的，正常人有時(shí)候也會(huì)偶爾出現(xiàn)打呼嚕的情況，比如飲酒之后，或者是過度疲勞之后，一般問題不大。

　　2.鼻腔疾病

　　如果長期打呼嚕，或者伴有睡眠時(shí)的呼吸暫停，可能是有疾病，產(chǎn)生的原因有可能是鼻腔的原因，比如鼻腔的鼻中隔偏曲、息肉等，是鼻腔新生物導(dǎo)致的鼻腔通氣受障礙。

　　3.口咽問題

　　打呼嚕還可能是口咽部的原因，比如口咽部的扁桃體肥大、舌體肥厚以及咽側(cè)壁的肥厚等。肥胖的病人一般都會(huì)有咽腔的肥厚狹窄，會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況。還有下咽部的腫瘤、會(huì)厭的塌陷等，都有可能會(huì)引起氣道的梗阻，從而引起打呼嚕。

　　二、打呼嚕怎么治療最好

　　1、減脂減肥

　　肥胖會(huì)導(dǎo)致上呼吸道狹窄，使鼻腔氣體無法順利通過上呼吸道，氣體會(huì)震動(dòng)咽喉部產(chǎn)生鼾聲，此時(shí)需要通過減脂減肥治療打呼嚕。同時(shí)，日常飲食應(yīng)注意清淡，避免進(jìn)食肥肉、蛋糕、炸雞等高脂高糖的食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，比如菠菜、蘋果、柚子等，還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　2、藥物治療

　　上呼吸道感染導(dǎo)致咽喉部黏膜腫脹引起的打呼嚕，可以遵醫(yī)囑使用抗生素進(jìn)行治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒等。鼻炎導(dǎo)致的打呼嚕可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻淵通竅顆粒、通竅鼻炎片等藥物進(jìn)行治療。

　　此外，如果是鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、鼻息肉等原因?qū)е碌拇蚝魢?，可進(jìn)行手術(shù)治療，如鼻中隔偏曲矯正術(shù)、鼻腔乳頭狀瘤摘除術(shù)等。