月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)正常運(yùn)作的一個(gè)重要標(biāo)志，了解月經(jīng)的形成過程對(duì)于維護(hù)女性身體健康具有重要意義。那么，月經(jīng)的形成過程是什么？絕經(jīng)會(huì)有哪些預(yù)兆？

　　一、月經(jīng)的形成過程是什么？

　　1、子宮內(nèi)膜增生期：

　　卵巢開始放出卵子，同時(shí)卵巢里的雌激素水平也會(huì)升高。雌激素會(huì)促使子宮內(nèi)膜變得更厚，像是一個(gè)厚厚的墊子，準(zhǔn)備迎接可能來的受精卵，給它提供營(yíng)養(yǎng)。

　　2、子宮內(nèi)膜分泌期：

　　這個(gè)階段，卵巢里的雌激素已經(jīng)是最高水平了。子宮內(nèi)膜變得更厚，同時(shí)卵巢還開始釋放黃體素。黃體素讓子宮內(nèi)膜更加穩(wěn)固，這樣受精卵就能在一個(gè)更好的環(huán)境里生長(zhǎng)。

　　3、子宮內(nèi)膜脫落期：

　　如果沒有形成受精卵，黃體素會(huì)逐漸變少。子宮內(nèi)膜沒有了黃體素的支持，就會(huì)開始脫落。然后子宮會(huì)把脫落的內(nèi)膜，連帶卵子、少許其他組織排出體外，這就是我們看到的經(jīng)血。

　　這就是月經(jīng)的整個(gè)過程，通常每個(gè)月女性都會(huì)經(jīng)歷一次。

　　二、絕經(jīng)會(huì)有哪些預(yù)兆？

　　1、月經(jīng)量減少

　　在初潮時(shí)期，脫落不完全的子宮內(nèi)膜導(dǎo)致出血會(huì)更多。當(dāng)卵巢成熟時(shí)，子宮內(nèi)膜可以完全脫落，卵子和經(jīng)血一起排出，此時(shí)經(jīng)血比初潮時(shí)期少一些。

　　后來年齡大了，卵巢最后沒有成熟的卵子可以釋放，會(huì)慢慢衰老。

　　接著就是雌激素水平下降，子宮內(nèi)膜不能變得像原來很厚，所以當(dāng)月經(jīng)來的時(shí)候，子宮內(nèi)膜比較薄，經(jīng)血也很少。

　　2、睡眠質(zhì)量下降

　　當(dāng)更年期到來時(shí)，女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)逐漸下降。這種不穩(wěn)定的荷爾蒙水平會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)煩躁不安、多夢(mèng)、失眠等癥狀。

　　3、皮膚老化

　　一般到了更年期，雌激素分泌減少，女性衰老速度就會(huì)比年輕時(shí)候快很多，頭發(fā)脫落變白，臉上的皮膚衰老得明顯。

　　因?yàn)槠つw中的膠原蛋白、水分會(huì)慢慢流失，表現(xiàn)為皺紋增多，甚至還會(huì)生長(zhǎng)老年斑。

　　當(dāng)女性處于絕經(jīng)期的時(shí)候，需要伴侶細(xì)心安慰，排憂解難，幫助順利度過這個(gè)時(shí)期。

　　月經(jīng)的形成包括子宮內(nèi)膜增生期、子宮內(nèi)膜分泌期、子宮內(nèi)膜脫落期。更年期是絕經(jīng)前的預(yù)兆，包括月經(jīng)量減少、睡眠質(zhì)量下降和皮膚衰老等癥狀。