西瓜對(duì)身體有很多好處，西瓜可以生津止渴，同時(shí)西瓜含有很多有益于身體健康的微量元素，西瓜對(duì)身體很有好處，西瓜還可以生津止渴，那么夏天經(jīng)期可以吃西瓜嗎？月經(jīng)期間應(yīng)該注意什么？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　夏天經(jīng)期不可以吃西瓜。

　　因?yàn)槲鞴蠈儆诤疀龅乃?，如果吃了之后?huì)產(chǎn)生痛經(jīng)，并且會(huì)使月經(jīng)血產(chǎn)生血塊的癥狀。在月經(jīng)期的時(shí)候吃西瓜會(huì)影響食欲，因?yàn)槲鞴系群浅煞址浅８撸宜忠埠茏?，糖分多的食物就容易讓人產(chǎn)生飽腹感，會(huì)影響食欲。

　　在月經(jīng)期，女性本身就會(huì)感到全身酸軟無(wú)力，應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如果吃不下飯，就會(huì)加重酸軟無(wú)力的癥狀，所以在月經(jīng)期不要吃西瓜。此外體質(zhì)較好的女性，偶爾在經(jīng)期吃西瓜并未立即出現(xiàn)不適癥狀，但長(zhǎng)期在例假期間食用寒涼食物，可能會(huì)引發(fā)宮寒。

　　月經(jīng)期間的注意事項(xiàng)

　　1、注意清潔衛(wèi)生，月經(jīng)期間一定要保持外陰的清潔，早晚用溫開(kāi)水清洗外陰，以淋浴為好，衛(wèi)生巾紙巾都要柔軟清潔，最好高壓消毒。

　　2、保持心情的愉悅，情緒對(duì)月經(jīng)的影響最大，在月經(jīng)期間一定要保持情緒的穩(wěn)定，心情的舒暢，以免發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

　　以上關(guān)于夏天經(jīng)期可以吃西瓜嗎的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。