荔枝是一種很普通的水果，它的味道香甜，口感細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)充能量和增強(qiáng)免疫力的作用。那么，空腹可以吃荔枝嗎？荔枝是涼性還是熱性的？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　空腹不可以吃荔枝

　　1、荔枝是一種熱帶水果，含有大量的卡路里，這種食物比較甜，吃多了會(huì)引起反酸。

　　2、荔枝容易引起低血糖，食用后容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、全身乏力、暈厥等情況，荔枝含有大量的糖分，容易導(dǎo)致胰島素分泌加快，從而消耗糖分，而荔枝中含有的熱量不足以支撐胰島素的攝入，容易出現(xiàn)低血糖，出現(xiàn)低血糖時(shí)，可以通過食用甜食來補(bǔ)充熱量，如果還沒有改善，最好及時(shí)就醫(yī)。因此，在餐后半個(gè)多小時(shí)內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)厥秤蒙倭康睦笾Α?/p>

　　荔枝是溫性的食物

　　荔枝的味道甘甜，是一種溫?zé)岬氖澄铮瑲w心、脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)心安神、健脾、行氣消腫、補(bǔ)心安神的作用。荔枝是一種性溫的食物，如果食用過多會(huì)引起上火，從而引發(fā)口腔潰瘍等病癥。尤其是有糖尿病的人和懷孕的人，因?yàn)槔笾χ械奶欠趾亢芨撸?jīng)常吃荔枝會(huì)引起高血糖。如果血糖濃度太高，會(huì)導(dǎo)致糖代謝的異常，導(dǎo)致糖尿的產(chǎn)生。

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