冬季天氣比較寒冷，人們會(huì)通過泡腳的方式來(lái)養(yǎng)生。通過泡腳能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解了手腳冰涼問題，若是在泡腳水里面加入適量的中藥能幫助我們達(dá)到意想不到的效果。那么泡腳用什么中藥好呢？接下來(lái)就為大家介紹。

泡腳用什么中藥好

1.生姜

生姜性溫、味辛，具有溫通經(jīng)脈、祛寒保暖之功效。使用生姜泡腳有助于緩解手腳冰冷的癥狀，同時(shí)還能預(yù)防風(fēng)寒感冒。

2.花椒

把50克花椒放在鍋里面煎煮，水溫降到40℃時(shí)泡腳，若發(fā)現(xiàn)水溫下降時(shí)可以頻繁加熱水保溫?；ń纺苓_(dá)到消毒止癢殺菌以及祛濕除寒的效果，特別適合于有腳氣以及身體濕氣重的人群。

3.艾葉

艾葉味苦性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有溫經(jīng)止血、祛寒止痛、祛濕止癢等功效，對(duì)于體內(nèi)濕氣重、痛經(jīng)宮寒、月經(jīng)不調(diào)、皮膚瘙癢、風(fēng)寒感冒等人群，均可使用艾葉泡腳。

4.當(dāng)歸

把25克桂圓和40克當(dāng)歸放在水里面，煎煮40分鐘過濾渣取出汁，然后和3000毫升開水一起放在泡腳盆里面，先熏腳部，然后水溫合適的時(shí)候再泡雙腳，每次浸泡30分鐘，能讓腳部皮膚變得更加細(xì)膩，緩解了腳部干裂問題。

5.辛夷花蒼耳子

辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細(xì)辛10克。把幾味藥加入水中煮開，泡腳。

6.冬瓜皮

冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-40分鐘，至微微出汗。每日一次，20-30天為一療程。

看完上文的介紹后，相信大家對(duì)泡腳用什么中藥好已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。