生姜，是姜科多年生草本植物姜的新鮮根莖，別名有姜根、百辣云、勾裝指、因地辛、炎涼小子、鮮生姜。而艾葉為菊科植物艾的干燥葉，又稱艾蒿、艾草，是我國南方普遍都有的一種植物。同時(shí)用艾葉和生姜來泡腳，對身體很有益處。那么，生姜艾葉泡腳的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

生姜艾葉泡腳的功效與作用

1、溫通經(jīng)絡(luò)

用生姜、艾葉泡腳，可以改善足部的保暖。因?yàn)樽悴渴侨梭w的末梢循環(huán)，如果末梢循環(huán)較差，經(jīng)常會(huì)覺得足底發(fā)涼，通過這種溫?zé)岬乃幬飦砼菽_，能夠改善足部的溫度。

2、活血化瘀

通過生姜艾葉泡腳來活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，能夠改善人體的氣血。人體的足部有多個(gè)穴位，對人體的周身都有影響，所以艾葉和生姜泡腳有很好的強(qiáng)身健體功效。

3、散寒止痛

艾葉泡腳有散寒止痛的好處。尤其對于女性宮寒引起的經(jīng)血結(jié)塊，能夠促進(jìn)血塊排出體外。還可有效治療月經(jīng)不調(diào)和宮寒不孕的癥狀。平時(shí)堅(jiān)持用艾葉泡腳，可起到暖宮散寒的作用。此外，還可用來治療下焦虛寒的癥狀，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的話，也可使用艾葉熏治患處來緩解。

4、安神助眠

艾葉泡腳有安神助眠的好處?？捎行Ь徑馄?，并提高睡眠質(zhì)量。此外，如果經(jīng)絡(luò)不通、瘀血內(nèi)阻，則會(huì)導(dǎo)致面色暗黃。而通過艾葉泡腳，可舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀，起到美容養(yǎng)顏、改善面色的作用。

生姜艾葉泡腳禁忌人群

1、心腦血管患者

患有這種疾病的人，最禁忌的就是泡腳，不管是用什么泡腳都不可以，因?yàn)楦邷啬芗铀傺旱牧魉?，短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加心臟、血管的負(fù)擔(dān)。

2、糖尿病患者

有糖尿病的人對外界的溫度感知能力會(huì)減弱，因此很容易造成燙傷和感染，會(huì)加重糖尿病病情。

以上即是對生姜艾葉泡腳的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。