如果人體有濕氣，就很容易生病。體內(nèi)有濕氣一般在夏季和南方比較常見。因為人們在夏天經(jīng)常吃冷飲，呆在空調(diào)房里，會導(dǎo)致身體的濕氣更嚴(yán)重，需要及時去除，那么艾葉泡腳去體內(nèi)濕氣嗎？接下來就為大家介紹。

艾葉泡腳去體內(nèi)濕氣嗎

艾葉泡腳能去體內(nèi)濕氣。艾葉屬于陽剛性草本植物，用艾葉泡腳可以凈化身體的潮濕。艾葉泡腳能刺激足部穴位，使體內(nèi)血液循環(huán)加快，改善心腦器官，讓身體排出虛寒，從而達到滋潤的效果。想要用艾葉泡腳去除濕氣，要注意每天都堅持泡腳，才有效果。

艾葉泡腳的功效與作用

1.驅(qū)寒

艾葉具有除濕驅(qū)寒的作用，可以將體內(nèi)的寒氣和濕氣排出體外，而且泡腳可以促進身體的血液循環(huán)，起到疏通筋絡(luò)的作用，可以幫助體內(nèi)的寒氣、濕氣排出的更加順暢。

2.疏通經(jīng)絡(luò)

人們用艾草泡腳可加快身體力學(xué)循環(huán)也能讓血管擴張，而且能讓身體內(nèi)的濕氣盡快排出體外，除此以外它還能疏通人體經(jīng)絡(luò)，維持人體陰陽平衡，人們經(jīng)常用它泡酒，可讓身體因經(jīng)絡(luò)不通出現(xiàn)的疾病，盡快減輕。

3.安神助眠

用艾葉泡腳還可以起到安神助眠的作用，泡腳可以幫助血脈活絡(luò)，加快血液循環(huán)，可以疏解身心，緩解疲勞，提高睡眠的質(zhì)量。當(dāng)心情煩躁不安，抑郁的時候，用艾葉泡腳可以幫助人很快入睡。

4.去除虛火

在日常生活中，人們經(jīng)常會出現(xiàn)口舌生瘡和咽喉腫痛等不適癥狀，這是因為人體內(nèi)虛火過旺導(dǎo)致的不良癥狀，而這時用艾草泡腳就能讓身體虛火旺盛的癥狀緩解，能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕，另外人們因寒氣入侵導(dǎo)致身體不適時，及時用艾草泡腳對病情恢復(fù)也有很大好處。

從上文中我們可以了解到艾葉泡腳能去體內(nèi)濕氣。此外還介紹了艾葉泡腳的功效與作用，希望以上內(nèi)容內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。