石斛是一種生活中常見的中藥材，主要的作用就是養(yǎng)胃生津，以及明目強(qiáng)腰，對于我們的腎臟還有肺部具有很好的滋補(bǔ)作用。那么石斛可以泡水喝嗎？接下來一起來看看吧。

石斛可以泡水喝嗎

石斛可以泡水喝。石斛有滋陰的作用，用石斛泡水喝可以緩解因?yàn)槲笩彡幪搶?dǎo)致的臨床癥狀。但該藥性微寒，胃寒或脾陽不足的人用石斛泡水喝會出現(xiàn)腹脹的癥狀，石斛的用量太大或使用時(shí)間太久也可能出現(xiàn)這個(gè)問題，需要停服石斛。

石斛泡水喝的功效和作用

1.保護(hù)肝膽

石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果，所以石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。

2.延緩衰老

因?yàn)槭惺嗵呛途S生素等，石斛多糖和維生素都有抗氧化作用，因此石斛泡水喝能夠起到延緩衰老的作用。另外還可以增強(qiáng)人體血液中氧化酶的活性，提高免疫細(xì)胞增殖及活力，并能抑制炎癥的產(chǎn)生。　

3.降低血糖血脂

石斛具有很好的養(yǎng)陰以及潤燥的效果，所以自古以來石斛都是一種治療糖尿病的靈藥?？茖W(xué)家在臨床進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，石斛在進(jìn)入身體之后能夠很好的增強(qiáng)身體中胰島素的活性，同時(shí)血糖的水平也會降低，令體內(nèi)的血液恢復(fù)正常。所以說，日常將石斛泡水喝能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，同時(shí)擴(kuò)張血管以及降低膽固醇，促進(jìn)身體健康。

4.補(bǔ)益脾胃

石斛味甘，性微寒，主要入胃經(jīng)，可以起到滋養(yǎng)胃陰和健胃的功效，石斛泡水喝對治療胃脘痛、上腹?jié)q痛非常的有效果，并且對幽門螺桿菌具有抑制作用。另外，石斛泡水喝還有緩解口干煩渴、便秘等功效。

5.保護(hù)視力

石斛具有很好的保護(hù)視力以及雙眼的作用，如果是已經(jīng)患有老年白內(nèi)障以及少兒視力問題的人群，每天將石斛泡水喝，對于眼睛具有很好的保護(hù)作用，還能夠提高視力。

從上文中我們可以了解到石斛可以泡水喝。此外還介紹了石斛泡水喝的功效和作用，希望以上內(nèi)容內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。