藍蝴蝶花也就是常說的蝶豆花，營養(yǎng)價值高，可以直接浸泡在水后飲用，藍蝴蝶花可以收集和曬干泡水飲用，那么藍蝴蝶花泡水喝的功效有哪些呢？接下來一起來看看吧。

藍蝴蝶花泡水喝的功效

1.促進腦部發(fā)育

藍蝴蝶泡水喝能促進人類大腦發(fā)育，它含有的磷脂和維生素c以及氨基酸等營養(yǎng)成分都能營養(yǎng)腦神經(jīng)提高腦細胞活性，經(jīng)常飲用能增強大腦功能，提高記憶力，在平時它最適合那些從事腦力勞動的人群飲用。

2.美容養(yǎng)顏

藍蝴蝶花泡水喝中蘊含著豐富的維他命A，C和E，既可以提高人體免疫力，又能促進新陳代謝，提高皮膚的彈性，使面容更加有光澤。

3.抗衰老和抗癌

藍蝴蝶花泡水喝不僅能使人體吸收豐富的黃酮類物質(zhì)，還能使人體吸收多種維生素和氨基酸，從而保持人體健康，延緩人體衰老。藍蝴蝶花還含有多種天然抗炎和抗病毒成分，可增強人體免疫力，預(yù)防癌癥。

4.提高身體免疫力

增強人體免疫力是人們用藍蝴蝶花泡水喝的主要功效，它含有的維生素c可以促進人體內(nèi)免疫細胞再生，并能消滅人體內(nèi)的多種病毒和致病菌，能增強人體素質(zhì)，提高身體各器官功能，這種情況下人體自身免疫力也會隨之增強。

5.鎮(zhèn)靜安神

藍蝴蝶花還具有一定的抗壓抗憂郁能力，而且它能鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)人類神經(jīng)，提高中樞神經(jīng)功能，不好煩躁焦慮以及抑郁等不良癥狀時，多用藍蝴蝶花泡水喝，就能讓這些不良情緒好轉(zhuǎn)，據(jù)說它是現(xiàn)在生活中預(yù)防抑郁癥的最佳飲品。人們在出現(xiàn)失眠多夢和睡后易醒，可以在晚上睡前用藍蝴蝶花泡水喝也能讓人們的睡眠質(zhì)量明顯提高。

經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對藍蝴蝶花泡水喝的功效已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。