樺樹(shù)茸也叫白樺茸，是一種能供人類(lèi)食用的健康食材，它接生在白樺樹(shù)上肉質(zhì)細(xì)嫩，能用來(lái)煲湯，也可以連成粉末后直接食用，下面我們來(lái)看看樺樹(shù)茸的作用和功效及副作用。

樺樹(shù)茸的作用和功效

1.防癌抗癌

樺樹(shù)茸擁有極高的SOD活性，對(duì)多種腫瘤細(xì)胞，如乳房癌、唇癌、胃癌、耳下腺癌、肺癌、皮膚癌、直腸癌、霍金斯淋巴癌有明顯的抑制作用；防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)；并能配合惡性腫瘤者的放療、化療、增強(qiáng)病人的耐受性，減輕毒副作用，并緩解癌癥患者的特有疼痛。

2.降低血糖

樺樹(shù)茸中含有一些天然降糖成分，它能加快身體內(nèi)多余糖類(lèi)物質(zhì)代謝，并能調(diào)節(jié)胰島腺功能促進(jìn)胰島素分泌，能防止血糖升高也能過(guò)高的血糖恢復(fù)正常。

3.抗衰老

樺樹(shù)茸它里面有一種特殊的成分能夠清除自由基，保護(hù)細(xì)胞，延緩細(xì)胞分裂增殖促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

4.預(yù)防記憶力減退

樺樹(shù)茸中含有的多糖和多肽都能直接作用于人類(lèi)的大腦，能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，提高大腦功能，并能防止記憶力減退，它能有效降低人類(lèi)老年癡呆的發(fā)病率。 

5.提高免疫力

樺樹(shù)茸中含有的多糖類(lèi)、三萜類(lèi)物質(zhì)等能有效活化免疫系統(tǒng)，抑制病毒的增殖。抑制了其繁殖與復(fù)制，因而對(duì)流行性感冒有良好的預(yù)防作用。

樺樹(shù)茸的副作用

樺松茸從發(fā)現(xiàn)至今還沒(méi)有明顯副作用出現(xiàn)，生活中的大多數(shù)人群都適合吃這種食材，而且吃了它以后對(duì)身體有很多好處，但樺松茸也是一種中藥材，人們?cè)诔缘臅r(shí)候一定要注意食用量，如果過(guò)量食用就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些不良影響。

以上就是為大家介紹的樺樹(shù)茸的作用和功效及副作用相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。