枸杞是一味很滋補的中藥材，可以泡水喝，也可以泡酒喝，尤其是泡酒喝，可以起到極好的補益作用，那么枸杞泡酒多長時間可以喝呢？接下來一起來看看吧。

枸杞泡酒多長時間可以喝

枸杞泡酒一個月以上就可以喝了。枸杞泡酒多久可以喝不單只要看枸杞顏色的變化，還要聞聞看酒味是否濃郁，根據(jù)跑出來的味道，酒和枸杞的顏色來自行更換，如果是摻雜了不同的藥材或食材泡酒，則浸泡時間長短也是有區(qū)別的，總之枸杞酒浸泡時間越長，浸泡出的有效成分也越多，當白酒的顏色變成橙紅色，說明枸杞中的營養(yǎng)成分溶解比較徹底了，這樣的枸杞酒喝起來保健效果也更好。

枸杞泡酒的功效與作用

1.保護肝臟，抗脂肪肝

枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞新生的作用，同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而枸杞泡酒具有明確的保護肝臟、抗脂肪肝的功效。

2.調(diào)節(jié)免疫

枸杞泡酒可調(diào)節(jié)機體免疫功能，能有效抑制腫瘤生長和細胞突變，具有防癌抗癌、延緩衰老、抗脂肪肝、調(diào)節(jié)血脂和血糖等方面的作用。

3.造血降脂

枸杞本來就補氣血，用酒浸泡之后，能更明顯的促進造血細胞繁殖，增加白細胞數(shù)量，加強人體造血功能。還具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能，對預(yù)防心血管疾病具有積極作用。

4.延緩衰老

枸杞泡酒含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞泡酒可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。

相信大家看完上文的介紹后，對枸杞泡酒多長時間可以喝已經(jīng)有了自己的認識了，此外還介紹了枸杞泡酒的功效與作用，希望今天分享內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。