西洋參被稱為百草之王，是滋補(bǔ)的良藥，它經(jīng)常被當(dāng)做厚禮送給親朋好友，由此可見(jiàn)，西洋參的作用的尤為被人看重。在我們的生活中，不難發(fā)現(xiàn)，有些人喜歡用西洋參泡水喝，那么西洋參泡水的正確方法是怎樣的呢？一起來(lái)看看吧。

西洋參泡水的正確方法

將西洋參切片，取3g放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。

西洋參泡水喝的作用與功效

1.保護(hù)心血管

西洋參泡水喝能為人體補(bǔ)充豐富皂苷和人參多糖，還能讓人體吸收多種氨基酸，這些物質(zhì)可以直接作用于人類的心臟，能營(yíng)養(yǎng)心肌，提高心臟收縮功能，而且能肯定血壓和血脂，堅(jiān)持用西洋參泡水喝，能防止血壓血脂升高，并能預(yù)防心律失常和冠心病，以及心梗等多種疾病發(fā)生。

2.美容養(yǎng)顏

西洋參具有滋陰、補(bǔ)氣的功效，氣色不好的人群長(zhǎng)期飲用西洋參泡的水可以調(diào)理臉色暗黃的情況，再加上西洋參含有大量的人參皂苷，具有很強(qiáng)的抗氧化性，有緩解皮膚衰老的作用，同時(shí)降低自由基對(duì)于皮膚的損傷。

3.提高中樞神經(jīng)功能

人們用西洋參泡水喝能吸收大量的人參皂苷，這種物質(zhì)能直接作用于人類的中樞神經(jīng)，可以讓中樞神經(jīng)功能明顯提高，對(duì)神經(jīng)衰弱和記憶力減退，以及身體疲勞等多種不良癥狀都有明顯預(yù)防作用，另外人們出現(xiàn)失眠，煩躁和記憶力減退等不良癥狀時(shí)，多用西洋參泡水喝，對(duì)癥狀緩解也有一定好處。

4.補(bǔ)氣滋陰

西洋參是名貴的中藥材，在中醫(yī)上被劃分為補(bǔ)氣藥材，因此飲用西洋參泡的水后有很好的補(bǔ)氣滋陰的作用，尤其適合一些陰虛內(nèi)熱、氣虛火旺的人群食用，能起到很好的調(diào)節(jié)作用。

5.延緩衰老

西洋參中含有人參皂苷，人參皂苷屬于抗氧化物，有很強(qiáng)的抗擊自由基的作用，可以增強(qiáng)超氧化物歧化酶和谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性，增強(qiáng)人體對(duì)自由基的抵抗力，經(jīng)常喝西洋參泡水有延緩衰老的效果。

以上就是為大家介紹的西洋參泡水的正確方法相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了西洋參泡水喝的作用與功效，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。