艾草別名蕭茅、冰臺、遏草、香艾、蘄艾、艾蕭等。提起艾草，很多人認為艾草用于泡腳，或者是進行艾灸使用，其實艾草還可以用來泡水喝。下面我們就來看看艾草泡水喝有什么功效和作用。

艾草泡水喝有什么功效和作用

1.利尿減肥

艾草泡水本身含有較多的水分，喝后可以增加體內水分含量，促進尿液排出；同時艾草水味道微苦，可降低食欲，又具有飽腹感，能減少其它高熱量食物的攝入，因此艾草泡水喝還具有利尿減肥的功效。

2.殺菌抗病毒

艾草屬于囤具有功效的藥材，有多種天然藥成分可以幫助人體有效的殺菌，并能夠抑制一些真菌的活性。通過喝艾草泡水能夠防止身體內的炎癥滋生，增強抵抗能力，保障身體健康。

3.暖宮安胎

艾草作為一種中藥食材，在《本草從新》醫(yī)書上有記載，艾草具有逐寒濕，暖子宮，止諸血，溫中開郁，調經安胎的作用，將其泡水具有治療胎動不安的功效。

4.溫經止血

溫經止血也是艾葉泡水喝的重要功效，它能祛風散寒，也能溫經止血，對人類因身體虛寒出現的出血或腹痛，以及女性因身體虛寒導致的月經不調，都有明顯緩解作用，另外人們出現腰痛和腰膝酸軟以及四肢無力等不良癥狀時，多用艾葉泡水喝就能讓癥狀明顯減輕。

5.平喘止咳

艾草含有的反式葦醇、Ⅰ-α-松油醇、β-丁香烯成分，具有較強的平喘、止咳作用，對于支氣管哮喘和哮喘型慢性支氣管炎有治療的作用，如風寒感冒并伴有咳嗽的人群，可適量飲用艾草水平喘止咳。

6.調理腸胃

艾草含有一些天然揮發(fā)油和纖維素，人體吸入這些物質以后能促進腸胃蠕動，而且能修復受損的胃粘膜，它們能提高腸胃消化功能，也能促進人體代謝，可以預防緩解人力的腸燥便秘，經常用它泡水喝還能降低直腸癌和痔瘡的發(fā)病率。

通過對上文的閱讀，相信大家對艾草泡水喝有什么功效和作用已經有所了解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。