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美容養(yǎng)生

養(yǎng)生減肥

養(yǎng)生產(chǎn)品

怎么減小腿肚子,甩掉小蠻腰有妙招

怎么減小腿肚子,甩掉小蠻腰有妙招

對(duì)于剛剛生完寶寶的女性朋友來說，如何瘦肚子和腰上的贅肉是她們最關(guān)注的一個(gè)話題。因?yàn)?，這個(gè)時(shí)候的她們腹部上的肉非常松垮，看起來就如同一個(gè)游泳圈，常常讓人覺得焦慮。那么究竟怎樣才能夠瘦腰

8.2萬閱讀

2016-09-09

肚子上有贅肉怎么辦簡(jiǎn)單動(dòng)作可以解決

肚子上有贅肉怎么辦簡(jiǎn)單動(dòng)作可以解決

女孩子都愛美，都希望自己的身材好，很多時(shí)候我們身上的贅肉多集中在肚子上，穿不了緊身的衣服，那么我們?cè)撛趺崔k呢？接下來就來看看下面這些方法

12.1萬閱讀

2016-09-08

瘦手臂最有效方法四大妙方讓你瘦瘦瘦

瘦手臂最有效方法四大妙方讓你瘦瘦瘦

瘦手臂最有效的方法圖解，四個(gè)妙方讓瘦不停，下面就讓我們一起動(dòng)起來吧

14.1萬閱讀

2016-09-12

想要去掉大象腿？吃這幾種食物就對(duì)了

想要去掉大象腿？吃這幾種食物就對(duì)了

長(zhǎng)期做辦公室，不幸有了一雙大象腿，那吃什么可以幫我們輕松的減掉呢？下面就給大家介紹吃了可以瘦腿的食物

8.5萬閱讀

2016-09-09

注意了,九種食物減肥期間不宜吃

注意了,九種食物減肥期間不宜吃

當(dāng)你整天還對(duì)著“水果減肥法”、“蔬菜減肥法”、“運(yùn)動(dòng)減肥法“等等五花八門的減肥訣竅，手里卻還摸著越減越肥的肚腩的時(shí)候，有沒有想過，你的減肥方法正確嗎？許多時(shí)候你以為是減肥時(shí)候必吃的盛品，可是事實(shí)卻不是這樣，一些偽減肥食物不不能幫助你瘦下來，但反而會(huì)使你暴飲暴食，所以在你減肥之前必須認(rèn)清一些食物真面目，認(rèn)清一些偽減肥食物保全你的減肥質(zhì)量及健康

17.8萬閱讀

2016-08-25

水果瘦身冠軍讓你吃東西也能瘦

聽說水果可以減肥？但不了解具體吃什么減什么？那么，快來學(xué)學(xué)瘦身水果吧，希望對(duì)你有所幫助！它們可都是各方面的瘦身冠軍，下面來看看都有哪些水果入圍了

13.4萬閱讀

2016-09-09

肚子上的贅肉太討厭教你怎樣消除它

肚子上的贅肉太討厭教你怎樣消除它

想把小肚腩瘦下來，其實(shí)并不難，關(guān)鍵在于你是否掌握正確的健身方法，能否控制住小饞嘴，能否合理的利用閑暇時(shí)間

18.8萬閱讀

2016-09-09

小腿太粗怎么辦原來吃也可以減小腿

小腿太粗怎么辦原來吃也可以減小腿

想要瘦小腿又沒有時(shí)間做一套一套的瘦腿操怎么辦？我們通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食也可以制造出迷人的雙腿

18.4萬閱讀

2016-09-09

五種美味食材讓你減掉拜拜肉

拜拜肉藏在胳膊底下，一舉手說“拜拜”就晃動(dòng)不已，故名。拜拜肉讓美女一對(duì)手臂變得不是珠圓玉潤(rùn)，而是拖泥帶水。對(duì)街頭流行的露背裝、吊帶小背心望而生嘆，更別說穿著無袖的旗袍。下面就讓我們來看看哪些食材可以幫助我們甩掉拜拜肉

18.9萬閱讀

2016-09-12

手臂贅肉怎么減,教你七招擺脫拜拜肉

手臂贅肉怎么減,教你七招擺脫拜拜肉

手臂上的肉肉是最難減的，因?yàn)榛臼沁\(yùn)動(dòng)不到那里，但是卻也容易長(zhǎng)肉，今天教大家一套快速瘦手臂的瑜伽運(yùn)動(dòng)，讓你跟手臂上多余的肉肉說拜拜

13.8萬閱讀

2016-09-09

六個(gè)小動(dòng)作,輕松減手臂上的贅肉

六個(gè)小動(dòng)作,輕松減手臂上的贅肉

手臂上的肉肉是最難減的，因?yàn)榛臼沁\(yùn)動(dòng)不到那里，但是卻也容易長(zhǎng)肉，今天教大家一套快速瘦手臂的瑜伽運(yùn)動(dòng)，讓你跟手臂上多余的肉肉說拜拜

9.8萬閱讀

2016-09-12

六天快速排毒減肥,讓你無毒美麗一身輕

六天快速排毒減肥,讓你無毒美麗一身輕

不少的人減肥不成功是因?yàn)榉e聚在身體毒素沒有排除清。而且如果體內(nèi)毒素堆積后不及時(shí)排除，還會(huì)對(duì)身體造成巨大的傷害。因此排毒對(duì)女人來說，無論是保持身材，還是美容養(yǎng)生都非常重要，所以想要快速減肥瘦身就先要對(duì)身體進(jìn)行排毒

17.2萬閱讀

2016-06-14

健康科學(xué)減肥需要記住這十點(diǎn)

健康科學(xué)減肥需要記住這十點(diǎn)

肥胖不僅影響你的形體美，還會(huì)危害你的身體健康，比如肥胖容易引起多種疾病，從而加速人體衰老和死亡，所以減肥真的勢(shì)在必行。要記住減肥是不可能一蹴而就的，需要我們?nèi)站锰扉L(zhǎng)的堅(jiān)持才有效果，切莫急于求成。采用科學(xué)的減肥方法更健康，需要我們記住以下這十點(diǎn)

12.7萬閱讀

2017-01-07

每天做到這七項(xiàng),輕松減掉肚子上的贅肉

每天做到這七項(xiàng),輕松減掉肚子上的贅肉

無論你是男人還是女人，一旦肚子上有了贅肉，怎么穿衣服都不會(huì)好看，肚子的形體太影響一個(gè)整體的氣質(zhì)。那么如何減掉肚子上的贅肉？其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要你每天堅(jiān)持做到了以下七項(xiàng)任務(wù)，減掉贅肉so easy

12.5萬閱讀

2016-09-09

想減肥保持身材,一定不能吃的六種食物

想減肥保持身材,一定不能吃的六種食物

想要成功減肥就一定要赧胎咐夥舍棄一些自己非常喜歡的食物，那么減肥不能吃什么食物呢？有哪些食物是一定要舍棄的呢？大家一起來看看

18.1萬閱讀

2016-08-23

減肥中這些食物不忌口,就白下功夫了

減肥中這些食物不忌口,就白下功夫了

中國(guó)美食豐富多彩，在減肥的過程中很難控制對(duì)美食的欲望的話，那么你的減肥計(jì)劃基本就泡湯了。對(duì)于正處于減肥狀態(tài)的人來說，有些食物是要忌口的，特別是那些高卡路里的食物。下面一起看看減肥中有那些食物不能吃

9.3萬閱讀

2016-08-04

減肥為啥沒效果,肯定不知十大飲食誤區(qū)

減肥為啥沒效果,肯定不知十大飲食誤區(qū)

減肥說難也難，說容易也容易，只是貴在堅(jiān)持。有些人經(jīng)常鍛煉，為什么沒啥減肥效果呢？或許是因?yàn)槟愎懿蛔∽约旱淖欤|犯了這十大飲食誤區(qū)，來一起看減肥中有哪十大飲食誤區(qū)

12.4萬閱讀

2016-08-04

想要平坦小腹,推薦七種最有效的方法

想要平坦小腹,推薦七種最有效的方法

對(duì)于絕大部分的女性來說，“小肚腩”是最為讓人頭疼的，這僅僅靠飲食來減肥是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，那么怎樣做才能擁有迷人平坦小腹呢？本文中給大家推薦七種最有效的辦法，不過日常要堅(jiān)持練習(xí)哦

17.9萬閱讀

2017-01-07

想要苗條身材,每天吃什么東西減肥快

想要苗條身材,每天吃什么東西減肥快

想要成功減肥，除了必要的鍛煉燃脂外，在飲食方面也要格外的注意。那么吃什么東西減肥快？有些食物既能充饑，還能搜刮體內(nèi)的脂肪，真是一舉兩得。想要苗條身材的美眉們一定不可錯(cuò)過下面的這五大刮油食物

16.3萬閱讀

2016-08-25

你一定不知這七種堅(jiān)果有減肥功效

你一定不知這七種堅(jiān)果有減肥功效

都說常吃堅(jiān)果好，比如核桃仁中的磷脂可以增加細(xì)胞的活性，提高皮膚的細(xì)膩感等作用。其實(shí)有些堅(jiān)果還有減肥的功效，長(zhǎng)期吃不但不會(huì)發(fā)胖，還能減肥，豈不是一舉兩得？以下七種堅(jiān)果有減肥的功效，平時(shí)可以當(dāng)零嘴吃

17.3萬閱讀

2016-08-31

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