維生素c提高免疫力嗎
2023-03-11 1492次瀏覽
醫(yī)生你好，最近我在網(wǎng)上看見維生素C能提高免疫力，我一直以為維生素C就是對皮膚好，請問醫(yī)生維生素c能提高免疫力嗎？
北京醫(yī)院
維生素C是一種有效的抗氧化劑，可以有效抗擊自由基，這可以減少機(jī)體抗原分子的氧化變性，從而提高機(jī)體對傳染病的抵抗能力。研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以促進(jìn)機(jī)體的免疫反應(yīng)，從而提高機(jī)體的免疫力。
一項(xiàng)研究報(bào)告指出，維生素C可以幫助機(jī)體分泌抗原抗體，免疫細(xì)胞中也有大量的維生素C，能夠激活免疫細(xì)胞，提高機(jī)體對病毒和其他外來有害物質(zhì)的抵御能力。此外，維生素C可以促進(jìn)白細(xì)胞也就是抗感染的巨噬細(xì)胞的吞噬和殺滅病菌的能力，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力。
綜上所述，維生素C可以有效提高人體的免疫力，通過促進(jìn)抗原抗體的分泌、激活免疫細(xì)胞、提高巨噬細(xì)胞的殺滅能力等方式，都可以提高機(jī)體對外來有害物質(zhì)的抵抗力，進(jìn)而提高機(jī)體的免疫力。因此，攝入充足的維生素C是增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要方法。
2023-03-11 11:46
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問維生素吃多了中毒癥狀
答維生素吃多了中毒癥狀一般表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等。通常情況下維生素D，主要是影響運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，表現(xiàn)為肌無力、乏力、倦怠，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腎臟損傷，表現(xiàn)為血尿和蛋白尿。如果出現(xiàn)這些癥狀，及時(shí)到醫(yī)院求治，接受醫(yī)生的治療。
2023-01-09
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問維生素D中毒的早期癥狀有哪些
答維生素D中毒的早期癥狀有食欲減退，哭鬧，精神不正等。若因維生素D所致的血鈣濃度驟然升高，則會(huì)對整個(gè)肌肉造成肌肉抽筋。心律失常主要表現(xiàn)為陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、心室顫動(dòng)、心室搏動(dòng)等。如果需要及時(shí)停止服用維生素d，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療，可以通過腎上腺皮質(zhì)激素來抑制腸道對鈣的吸收，也可以通過口服藥物來溶解維生素 d。
2023-01-09
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問維生素C和海鮮一起吃會(huì)中毒嗎
答
一般情況下，維生素C和海鮮一起吃不會(huì)中毒。
海鮮中含有一定量的砷元素，維生素C具有還原性，當(dāng)大量攝入海鮮的同時(shí)又服用了高劑量的維生素C，五價(jià)砷有可能在維生素C的還原作用下轉(zhuǎn)變?yōu)槿齼r(jià)砷，也就是我們通常所說的砒霜，這有可能引起中毒，但這種中毒情況在實(shí)際生活可能性較小。
一方面，因?yàn)檎Ｊ秤玫暮ｕr中砷含量極低，要達(dá)到中毒的劑量需要攝入極大的量。另一方面，人們?nèi)粘z入的維生素C量也通常是在安全范圍內(nèi)的。因此，在正常情況下，適量食用海鮮和攝入維生素C是不會(huì)引起中毒的。
在食用海鮮時(shí)，還應(yīng)注意選擇新鮮、來源可靠的海鮮，并確保其經(jīng)過充分烹飪，以降低食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。在日常飲食中，均衡攝入各種食物，注意食物之間的搭配，才能更好地滿足身體的營養(yǎng)需求，促進(jìn)健康。
2025-03-21
