成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            香蕉的營養(yǎng)價值有哪些

            2024-05-28 8283次瀏覽

            病情描述:

            今天家里買了很多香蕉,請問香蕉的營養(yǎng)價值有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            香蕉的營養(yǎng)價值有:1、富含維生素A、維生素C和維生素B6,都是必需的營養(yǎng)素,可以幫助人體維持健康。2、含有大量的礦物質,如鉀、鎂、鈣、磷、鋅、鐵等。鉀可以幫助調節(jié)血壓,鎂有助于改善睡眠,鈣可以幫助骨骼發(fā)育,而磷可以幫助提高記憶力。3、富含纖維素,可以幫助腸道健康,減少便秘的發(fā)生,并有助于控制血糖水平。4、香蕉中的抗氧化物質有助于防止細胞氧化和衰老,保持身體健康。5、香蕉中的鉀離子有助于降低血壓,保護心血管健康。

            2024-05-28 13:57

            專家科普視頻推薦精選問答