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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            血糖高可以吃鴿子肉和蘿卜嗎

            2024-07-04 15579次瀏覽

            病情描述:

            前段時(shí)間去醫(yī)院做了個(gè)全身體檢,醫(yī)生說我有點(diǎn)血糖高,請(qǐng)問血糖高可以吃鴿子肉和蘿卜嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃鴿子肉和蘿卜,這兩種食物對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。鴿子肉屬于高蛋白、低脂肪的食物,富含多種氨基酸和微量元素,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),同時(shí)不會(huì)顯著升高血糖。而蘿卜則是一種低糖、高纖維的蔬菜,富含維生素C和多種礦物質(zhì),有助于促進(jìn)消化和增強(qiáng)免疫力,對(duì)血糖的影響也非常小。因此,血糖高的人群在控制總體熱量和糖分?jǐn)z入的前提下,可以將鴿子肉和蘿卜納入日常飲食中。當(dāng)然,食用時(shí)也需適量,避免過量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)或影響其他營養(yǎng)素的吸收。

            2024-07-04 09:10

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