失眠如何食療
2024-08-29 194次瀏覽
平時(shí)老是睡眠不好，失眠，請(qǐng)問(wèn)失眠如何食療？
北京大學(xué)第一醫(yī)院
有助于改善失眠的食物和飲食建議：
1.百合蓮子粥：取干百合、蓮子、冰糖與大米熬煮成粥。此粥具有清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺安神的功效，特別適合失眠多夢(mèng)伴心火旺盛、焦慮煩躁者食用。
2.酸棗仁湯：將酸棗仁搗碎后用水煎煮，睡前一小時(shí)服用。酸棗仁具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢(mèng)、心悸、心煩者食用。
3.甘麥棗藕湯：將小麥、甘草、紅棗加水煮開(kāi)，再加入蓮藕小火煮軟，最后加鹽調(diào)味。此湯有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用，適合氣色不佳的失眠者。
4.小米紅棗粥：小米和紅棗煮粥，粥成后調(diào)入蜂蜜睡前食用。小米和紅棗能調(diào)養(yǎng)脾胃，適合脾胃不和導(dǎo)致的失眠者。
5.其他食物：熱牛奶、燕麥片、香蕉、蜂蜜等也是有助于睡眠的食物。牛奶和小米中的色氨酸具有鎮(zhèn)靜作用，香蕉中的鎂和鉀能緩解身體疲勞，蜂蜜則能促進(jìn)身體放松。
如果失眠持續(xù)存在，嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-08-29 18:54
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2023-11-01
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問(wèn)馬應(yīng)龍痔瘡栓怎么用
答馬應(yīng)龍痔瘡栓是指馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓，是在馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏的基礎(chǔ)上改進(jìn)得出。使用馬應(yīng)龍痔瘡栓，需要先排空大便，清洗肛門(mén)周?chē)钠つw，保持干凈衛(wèi)生。將栓劑從包裝中取出，用清水或生理鹽水潤(rùn)濕后，輕輕推入肛門(mén)內(nèi)，推入約2-3厘米深。使用時(shí)，建議采取側(cè)臥位，盡量放松肛門(mén)肌肉，以便栓劑能夠順利進(jìn)入肛門(mén)內(nèi)。使用時(shí)，應(yīng)注意保持肛門(mén)周?chē)那鍧?，避免便秘和過(guò)度用力排便，以免影響治療效果。使用馬應(yīng)龍痔瘡栓的同時(shí)，也可以配合其他治療方法，如飲食調(diào)理、坐浴等，以加快痊愈速度。
2024-01-29
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問(wèn)馬應(yīng)龍痔瘡栓是什么
答馬應(yīng)龍痔瘡栓是一種由中藥組成的外用藥物，主要用于治療痔瘡，由桑葉、蘆薈、桑螵蛸、荊芥、牛膝、黃芩、烏梅、烏藥、芹菜、白芍、黃連、紫草、牛黃、沙參、茯苓、石膏、生地黃、金銀花等中藥組成。馬應(yīng)龍痔瘡栓的功效是改善血液循環(huán)，改善肛門(mén)疼痛和瘙癢等癥狀。
2023-11-20
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問(wèn)痔瘡用馬應(yīng)龍痔瘡栓一個(gè)月為什么還沒(méi)好
答痔瘡使用馬應(yīng)龍痔瘡栓一個(gè)月后仍未好轉(zhuǎn)，可能由于痔瘡病情較重或頑固，導(dǎo)致藥物難以在短時(shí)間內(nèi)完全治愈。個(gè)體差異、生活習(xí)慣可能影響藥物療效。如果患者伴隨有其他疾病，如糖尿病、血液病等這些疾病也可能影響創(chuàng)面的生長(zhǎng)和愈合，從而影響痔瘡的治療效果。在持續(xù)治療的同時(shí)，患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，改善生活習(xí)慣，并考慮其他治療方法，如微創(chuàng)手術(shù)等，以加速痔瘡的愈合。術(shù)后要注意多休息，避免術(shù)后復(fù)發(fā)。平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬果，多補(bǔ)充一些膳食纖維。
2022-12-26
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問(wèn)馬應(yīng)龍痔瘡栓能長(zhǎng)期用嗎
答
不建議長(zhǎng)期使用馬應(yīng)龍痔瘡栓，原因如下：
1、馬應(yīng)龍痔瘡栓具有清熱解毒、消腫止痛、止血生肌的功效，短期使用馬應(yīng)龍痔瘡栓可以有效緩解痔瘡引起的疼痛、瘙癢和出血等癥狀
2、如果長(zhǎng)期依賴(lài)使用，可能會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)局部皮膚變薄，敏感性增加，甚至可能引起肛周皮膚干燥、裂口等問(wèn)題。此外，長(zhǎng)期使用同一藥物也可能使身體產(chǎn)生耐藥性，降低藥物效果。
3、它所含的人工麝香、冰片、人工牛黃等成分屬于開(kāi)竅藥材，長(zhǎng)期使用可能耗傷正氣。特別是女性，長(zhǎng)期使用可能引起體寒、月經(jīng)紊亂等不良影響；而對(duì)男性，可能損耗陽(yáng)氣。
4、馬應(yīng)龍痔瘡栓還可能引起一些副作用，如口干、便秘、皮膚干燥、視力模糊等，長(zhǎng)期使用甚至可能引發(fā)更嚴(yán)重的健康問(wèn)題，如不孕不育等。
因此痔瘡患者，應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下合理使用藥物，避免長(zhǎng)期依賴(lài)單一藥物。同時(shí)，還應(yīng)該注意飲食健康，多吃富含纖維的食物，保持大便通暢，避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間用力排便等不良習(xí)慣，以減少痔瘡的發(fā)生和發(fā)展。
2024-11-28
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問(wèn)馬應(yīng)龍痔瘡栓功效
答馬應(yīng)龍痔瘡栓的功效：1、消腫止痛：馬應(yīng)龍痔瘡栓具有消腫、止痛、抗炎和抗菌的作用，可以緩解痔瘡患者的痛苦；2、滋養(yǎng)液腫：馬應(yīng)龍痔瘡栓可以促進(jìn)腸道血液循環(huán)，改善腸道功能，降低腸道對(duì)外界刺激的敏感性，從而減少液腫的癥狀；3、止血止出：馬應(yīng)龍痔瘡栓可以有效減少出血癥狀；4、抗炎：馬應(yīng)龍痔瘡栓也具有抗炎作用，可以減輕痔瘡的癥狀。
2023-11-20
