豆?jié){，作為傳統(tǒng)的營養(yǎng)飲品，長期飲用確實能為身體提供豐富的營養(yǎng)，有助于增強機體的免疫力。然而，豆?jié){中富含蛋白質(zhì)，這對于某些人群來說，過多的攝入可能加重胃腸消化的負(fù)擔(dān)。特別是脾胃虛弱的人群，長期大量飲用豆?jié){可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉等消化不良癥狀。因此，在享受豆?jié){帶來的營養(yǎng)益處時，也應(yīng)注意適量飲用，避免過量攝入給身體帶來負(fù)擔(dān)。適量飲用豆?jié){，既能滿足營養(yǎng)需求，又能維護腸胃健康，讓我們的身體更加健康、強壯。