通常茼蒿和西紅柿可以一起吃，但不宜大量食用。具體分析如下：

　　茼蒿富含維生素A、維生素C、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而西紅柿則含有豐富的維生素C、番茄紅素等營養(yǎng)成分。兩者一起吃能夠在一定程度上提供更全面的營養(yǎng)，增強人體免疫力，促進消化吸收。對健康人群而言，茼蒿與西紅柿一同烹飪，不僅味道鮮美，還可能起到一定的保健作用。

　　雖然茼蒿和西紅柿都是營養(yǎng)豐富的食物，但過量食用可能會導(dǎo)致胃腸道不適。因此，建議適量食用，以保持營養(yǎng)均衡。同時，在選擇烹飪方式時，應(yīng)盡量避免過度加熱或長時間燉煮。

　　在日常生活中，建議保持膳食均衡，增加蔬菜水果等維生素的攝入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠。另外，如果對茼蒿和西紅柿過敏，則不建議食用，以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。