一般情況下，產婦可以吃糙米，但要注意適量食用。具體分析如下：

　　糙米是稻谷脫殼后較少加工獲得的全谷粒米，保留了谷皮和胚芽，含有豐富的膳食纖維、維生素B族、維生素E、氨基酸、鐵、鋅、磷等多種營養(yǎng)成分，有助于促進腸道蠕動，預防和緩解產后可能出現的便秘問題，還能幫助產婦補充因分娩而流失的營養(yǎng)、促進身體恢復和提高乳汁質量等。

　　但注意適量食用，糙米較難消化，過量食用會增加胃腸道負擔，引起消化不良。如果產婦的消化功能較弱，可以將糙米煮得更軟爛一些，以便于消化吸收。

　　產婦在食用糙米的同時，還應注意飲食的均衡性，多吃富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜、水果等。