缺鐵屬于一種全身性營養(yǎng)缺乏病，對人體健康危害很大，當(dāng)人體缺鐵時(shí)會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，從而給健康帶來一定的影響。因此，出現(xiàn)缺鐵時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鐵。那么，缺鐵的癥狀表現(xiàn)是什么呢？下面就讓我們一起去看看吧。

　　缺鐵癥狀

　　1、貧血

　　缺鐵最常見的情況，就是出現(xiàn)貧血癥狀，貧血會嚴(yán)重影響人的學(xué)習(xí)和生活的狀態(tài)，還會導(dǎo)致免疫力和抵抗力下降。

　　2、發(fā)育緩慢

　　對于兒童缺鐵的現(xiàn)象，還會引起兒童的發(fā)育出現(xiàn)緩慢，健康的水平下降的癥狀。

　　3、疲勞乏力

　　鐵是人體很重要的一種物質(zhì)，因?yàn)樗墙M成血紅蛋白的重要成分，所以當(dāng)缺鐵引起貧血，導(dǎo)致體內(nèi)健康血細(xì)胞不足時(shí)，會讓人出現(xiàn)筋疲力盡的感覺。哪怕沒干什么重活，也會有疲勞乏力感，休息后也不能恢復(fù)。

　　4、注意力不集中

　　缺鐵可導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)素合成發(fā)生改變，所以可導(dǎo)致出現(xiàn)注意力不集中等功能失常癥狀。另外，缺鐵還會影響到呼吸，可導(dǎo)致出現(xiàn)呼吸不暢的癥狀，缺鐵者在健身時(shí)或者平常走路時(shí)，會有氣喘吁吁、上氣不接下氣的表現(xiàn)。

　　5、其它癥狀

       缺鐵還會導(dǎo)致手指甲及腳趾甲變薄變脆，易折斷，指甲會呈凹陷或者勺狀形。

　　以上就是對于大腿根部發(fā)黑是什么原因的回答。缺鐵對人體健康影響是很大的，會讓人易疲勞，注意力受影響。因此，當(dāng)出現(xiàn)缺鐵癥狀時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)鐵，以避免缺鐵給健康帶來不利影響。希望這篇回答對您有幫助。