很多上班族晚上睡覺前都喜歡喝一杯紅酒，有人說這樣對(duì)身體好，那么紅酒的功效是什么呢？我們一起來了解一下。

紅酒的功效與作用

1、促進(jìn)睡眠

紅酒中含有褪黑素，這種元素能夠促進(jìn)睡眠，有效調(diào)節(jié)睡眠周期，同時(shí)還能緩解失眠情況。睡前一個(gè)小時(shí)左右小喝一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質(zhì)量。

2、舒緩睡前情緒

在疲倦時(shí)適量飲用紅酒，有助于放松身心；在心情不佳時(shí)適量飲用紅酒，有助于調(diào)節(jié)情緒?？梢杂行婢弶阂值那榫w、緩解緊張感，不僅能放松身心，還能睡個(gè)好覺。

3、美容養(yǎng)顏

能堅(jiān)持在睡覺之喝一杯紅酒，可以有效幫助排毒，促進(jìn)血液循環(huán)，快速排出體內(nèi)毒素。在睡覺之前喝紅酒不僅有情調(diào)，還能起到美容安神的作用。

4、有效降低肺癌幾率

喝紅酒能降低肺癌的幾率。因?yàn)榧t酒中含有豐富的抗氧化劑，就是拿去釀酒的葡萄皮中的化合物，這種物質(zhì)叫白藜蘆醇化合物，這種成分現(xiàn)在已經(jīng)被運(yùn)用到肺癌的臨床治療。在各種葡萄酒中，紅酒中的白藜蘆醇含量最高。

5、改善血液循環(huán)

紅酒含單寧，可收緊松弛肌膚，同時(shí)有美顏功效，紅酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。

6、助消化作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，葡萄酒中單寧物質(zhì)，可增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能，對(duì)結(jié)腸炎有一定療效。

以上就是有關(guān)紅酒的功效與作用的全部內(nèi)容，希望可以給大家?guī)韼椭：燃t酒雖然酒對(duì)血管擴(kuò)張是有幫助的，但是有肝病的患者盡量不要飲酒，可以選擇牛奶進(jìn)行代替。