羊肉和柿子都是日常生活中常見的兩種食物，不僅味道好，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且做法也多樣，很多人都喜歡吃，那么羊肉和柿子能一起吃嗎？一起跟著小編來(lái)了解一下吧！

　　一、羊肉和柿子能一起吃嗎

　　通常來(lái)說，羊肉和柿子可以一起吃。羊肉富含蛋白質(zhì)，含有較多的飽和和不飽和脂肪酸，以及大量的膽固醇和少量的鈣、維生素A、維生素E、核黃素等。柿子富含膳食纖維、碳水化合物、鉀等。在正常情況下，一起吃羊肉和柿子不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以為身體提供能量。但由于羊肉熱量高，脂肪含量高，而柿子是強(qiáng)酸性水果，因此有必要避免長(zhǎng)時(shí)間大量食用羊肉和柿子，避免引起體重增加、消化不良等情況。

　　二、羊肉的食用禁忌

　　1.內(nèi)熱重者不宜食

　　一些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等癥者不宜食羊肉。高血壓，陰虛陽(yáng)亢證，肝陽(yáng)旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。經(jīng)?？谏嗝訝€、口苦、煩躁、咽喉干痛、牙齦腫痛者，也不宜食用羊肉。

　　2.不與醋同食

　　《本草綱目》稱：“羊肉同醋食傷人心”。羊肉大熱，醋性甘溫，與酒性相近，兩物同煮，易生火動(dòng)血。因此羊肉湯中不宜加醋。另外，醋中含蛋白質(zhì)、糖、維生素、醋酸及多種有機(jī)酸，性溫，宜與寒性食物搭配，與熱性的羊肉不適宜。

　　如果患者在食用羊肉之后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行合理用藥，有助于身體恢復(fù)。