脾虛是中醫(yī)臟腑辨證中的常見證型，包括脾氣虛、脾陽虛、脾陰虛等類型，主要由飲食、生活方式、精神、疾病等多種因素引發(fā)，導(dǎo)致脾臟陰陽、氣血不足和功能失常。有些患者經(jīng)常會有便秘的情況，不知道是否與脾虛有關(guān)，那么脾虛會引起便秘嗎？下面一起來了解吧！

　　脾虛會便秘嗎

　　脾虛會引起便秘。如果患者脾虛比較嚴(yán)重，脾虛會導(dǎo)致脾胃的升降功能失常，容易出現(xiàn)食物積滯以及消化不良等癥狀，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)便秘，因此便秘和脾虛通常會有關(guān)系。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。

　　如何調(diào)理脾虛癥狀

　　1.飲食調(diào)理：對于脾胃虛弱的人群來講，平時可以適量食用山藥、蓮子、大棗、小米粥等食物，這些食物都具有健脾益胃的功效，對緩解病情有一定的幫助作用。同時還要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免加重病情。

　　2.精神調(diào)養(yǎng)：日常生活中要保持心情舒暢，避免情緒過于激動或焦慮，以免影響脾胃功能而誘發(fā)疾病。必要時可咨詢專業(yè)醫(yī)師后通過針灸、按摩等方式來改善癥狀。

　　3.適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力，從而減少患病風(fēng)險。但要注意不要過度勞累，應(yīng)選擇適合自己身體狀況的運(yùn)動方式，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　4.中醫(yī)理療：比如隔姜艾灸中脘穴、神闕穴等穴位，以及隔蒜灸氣海穴、關(guān)元穴等穴位，都可以溫補(bǔ)中焦脾胃的功能，起到預(yù)防脾胃虛弱的作用。