一口鐘為藍桉果實，  是一種藥用植物，俗稱紅嗽叭花，主要產(chǎn)于我國西南貢山等地區(qū)，是我國傳統(tǒng)民間中草藥，以全草入藥，但臨床多用其果實。云南等地區(qū)稱為獨特藥材，果子成熟模型象“鐘”故稱為“一口鐘”。別名又稱：云南白樹球，扣子七，勝利果。

一口鐘的功效與作用

1、增強人體素質(zhì)

一口鐘是營養(yǎng)價值極高的存在，人們食用它能吸收豐富氨基酸和多種礦物質(zhì)，并能吸收對人體有益的多肽和多糖等多種對人體有益的營養(yǎng)成分。這些物質(zhì)能提高人體各器官功能，并能促進人體代謝，防止病毒在人體內(nèi)淤積，經(jīng)常服用能增強人體素質(zhì)，提高人體抗病能力。

2、預防高血壓和高血脂

一口鐘還有多種天然微量元素，這些微量元素都能直接作用于人類的心血管，他們不單能延緩心血管衰老，還能降低血液粘稠度，并能提高血小板的活性，人們經(jīng)常用它煮水喝，能阻止血壓血脂升高，并能降低血栓的發(fā)病率。

3、提高造血功能

一口鐘中還有豐富微量元素鐵和磷，這些營養(yǎng)成分能促進人體內(nèi)血紅細胞再生，并能增強造血干細胞的活性，它們被人體吸收后能讓人體造血功能明顯提高，人類貧血的發(fā)病率也會明顯下降。

一口鐘的副作用

一口鐘適量服用沒有太大副作用的，對結(jié)腸炎沒有治療作用的，可用補脾益氣丸，整腸生治療，忌辛辣酒等刺激性食品以清淡飲食有利于治療的。錳含量最高，鐵、銅次之，鋅含量較低。鋅、銅參與體內(nèi)多種重要酶的合成，有保證機體造血和內(nèi)分泌機能正常運行，維持神經(jīng)系統(tǒng)、心血管、骨骼及膠原組織結(jié)構(gòu)和功能完整的作用。死于心肌梗死的患者主動脈和心肌中鋅含量都明顯低于正常人。絕對或相對銅缺乏均引起血清膽固醇、甘油三酯濃度升高。鐵參與血紅蛋白及某些酶的合成，與血液系統(tǒng)的造血功能密切相關(guān)。

適宜人群

燒傷、燙傷患者

禁忌人群

脾胃虛寒者

不宜同食

芋頭

以上即是對一口鐘的功效與作用的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。