橘紅是一種藥性較溫和的中藥材。即使經(jīng)過加工處理，橘紅片的成分也并沒有太大改變。所以，橘紅像傳統(tǒng)中藥一樣較為安全，可以泡水飲用，對(duì)我們的身體有很多益處，那么橘紅泡水一天喝幾次呢？接下來就為大家介紹。

橘紅泡水一天喝幾次

健康人群，橘紅泡水不限制次數(shù)，可以和其他茶葉混合隨意泡茶。具有潤喉清肺、消除積食、預(yù)防感冒的功效。患病人群建議橘紅最少喝3次每天，例如早上，中午飯后，晚飯后。睡覺之前也可以喝上一杯。一些媽媽是給小孩一個(gè)保溫瓶，隨時(shí)喝的。但是也不用過量飲用，每天泡上3-9克就可以，這是一個(gè)大概的范圍。

橘紅泡水的功效與作用

1.美容抗衰老

橘紅泡水喝能夠美容抗衰老，因?yàn)殚偌t當(dāng)中含有豐富的抗氧化的成分，每天一杯橘紅茶能夠改善自己的肌膚狀態(tài)，能夠保持肌膚的美感。尤其是對(duì)于一些暗沉膚色的人來說改善效果非常好。

2.治療咳嗽痰多

橘紅性溫味辛，含有刺激性的揮發(fā)油物質(zhì)，將其泡水飲用能夠促進(jìn)人體呼吸道中的腺液分泌，有利于改善咳嗽、痰多等癥狀，還能刺激人體腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)身體內(nèi)毒素和廢棄物的排出。

3.消食止嘔

橘紅具有很好的消食作用，特別是對(duì)于緩解胃部的一些消化壓力，飯后用它泡水喝能起到一個(gè)很好的改善作用。

4.抗菌消炎

橘紅之所以具有抗菌消炎的功效是因?yàn)殚偌t里面以檸檬烯味為主要成分的占比有37%以上，而其剛好是具有殺菌抗炎作用的一種成分物質(zhì)，因而對(duì)于慢性支氣管炎和肺氣腫之類的患者用橘紅泡水喝有改善作用。

上面就是為大家介紹的橘紅泡水一天喝幾次相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了橘紅泡水的功效與作用，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。