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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            蜜桃的作用和功效有哪些

            2023-11-03 17271次瀏覽

            病情描述:

            蜜桃大家都很喜歡吃,那這個蜜桃吃了之后有什么作用和功效

            醫(yī)生回答(1)
            朱旭萍副主任醫(yī)師

            中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

            蜜桃是一種美味的水果,具有多種潛在的益處。首先,蜜桃富含維生素C和維生素A,這有助于增強免疫系統(tǒng)、促進(jìn)皮膚健康和維護(hù)良好的視力。其高纖維含量有助于促進(jìn)消化健康,減輕便秘問題。蜜桃還含有抗氧化物質(zhì),如類黃酮和多酚,有助于抵抗自由基損害,降低炎癥水平,可能減少慢性疾病的風(fēng)險。此外,蜜桃含有維生素K,有助于維持骨骼健康和凝血功能。蜜桃也是低熱量、低脂肪的水果,適合作為健康飲食的一部分,有助于控制體重。

            2023-11-03 11:27

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