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常用工具免費問醫(yī)生

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老年人如何健康飲食這些飲食特點要注意

老年人如何健康飲食這些飲食特點要注意

?老年人隨著年齡的增長，身體的健康狀況也大不如以前，那么老年人該怎么吃才健康呢？接下來就來為您介紹哪些食物適合老年人使食用。

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2021-05-26

老人吃芒果的好處

芒果，香甜可口，令人垂涎三尺。不僅年輕人喜歡吃，老人也愛吃這種甜甜的食物，但是老年人能吃芒果嗎？老年人怎樣吃芒果，才對身體有益呢？別急，接下來就告訴你老人吃芒果的幾個好處，你一定要知道哦！

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2020-05-09

老年人應(yīng)該怎樣曬太陽

老年人應(yīng)該怎樣曬太陽老年人曬太陽的注意事項

如今重視養(yǎng)生的人是非常多的，大家都想健康長壽，基本上每個人都能夠說出一套自己的養(yǎng)生方法。就拿曬太陽來說，我們都知道常常曬太陽有利于身體健康，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，但是曬太陽也是有講究的。那么老年人應(yīng)該怎樣曬太陽？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)簡單介紹一下老年人曬太陽的注意事項

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2016-11-10

老年人心律失常有什么樣的表現(xiàn)

老年人心律失常有什么樣的表現(xiàn) 老人心律失常的表現(xiàn)

都說家有一老如有一寶，家中老人的健康是我們時刻關(guān)注的問題，老年人常會間發(fā)性心律失常。作為晚輩的我們，要格外的注意。那老年人心律失常有什么樣的表現(xiàn)？下面中華養(yǎng)生就為大家解答心中的疑惑，一起來看看吧

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2016-08-04

中老年人如何預(yù)防糖尿病六個小竅門幫助你

中老年人如何預(yù)防糖尿病六個小竅門幫助你

糖尿病是老年人?；嫉牡募膊≈?，當(dāng)老年人患上糖尿病后一定要注意飲食，否則病情很容易加重。那么我們該如何預(yù)防糖尿病呢？接下來就為您介紹如何預(yù)防糖尿病

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2016-09-14

患了頸椎病老人該如何自我治療這5個方法很實用

患了頸椎病老人該如何自我治療這5個方法很實用

雖然現(xiàn)在患頸椎病是一種常見病，不僅現(xiàn)在的年輕人有，老人也有。可能你要問了，老人患了頸椎病該怎么治療呢？下面中華養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹一些頸椎病的自我治療方式，方法很簡答，每天按摩10分鐘即可。一起來看看吧

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2016-08-09

六類清肺食譜推薦

肺熱咳嗽是一種肺受熱毒所灼、痰熱內(nèi)部導(dǎo)致肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣出現(xiàn)以咳嗽為主的一種疾病，那么老人肺熱咳嗽該怎么辦呢？別急，今天就來為您推薦清肺食譜，讓您越吃越健康。

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2020-06-24

牙口不好的老人推薦食用以下食物

牙口不好的老人推薦食用以下食物

年紀(jì)大的老人一般牙口不是很好，有很多好吃的食物他們都沒法享用，那么像這樣的老人有什么是他們可以吃的嗎？接下來我們就來總結(jié)一下這個問題，讓老年朋友也能吃到美味的食物。

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2020-06-01

老人骨折后吃什么好適合老人骨折后吃的食物

年紀(jì)越大，鈣質(zhì)流失越快，也就越容易骨折，那么老人骨折后怎樣才能快速恢復(fù)呢?其實老人骨折后，最好的方法是治療配合合理的飲食，那么骨折后的老人應(yīng)該吃些什么呢？接下來中華養(yǎng)生網(wǎng)為您詳細(xì)介紹。

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2016-11-21

冬天老年人皮膚瘙癢怎么辦

?寒冷的冬天，空氣比較干燥，不少老年人都有皮膚瘙癢的現(xiàn)象。當(dāng)皮膚出現(xiàn)瘙癢的時候，大多數(shù)人的做法就是扣、撓。其實這是不明智的做法，下面為廣大老年朋友介紹幾種緩解皮膚瘙癢的小方法，一起來看看。

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2020-12-03

骨質(zhì)增生癥應(yīng)該如何預(yù)防？

患上骨質(zhì)增生怎么辦應(yīng)該怎樣去預(yù)防

骨質(zhì)增生分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，由于日漸增多的骨質(zhì)增生癥已嚴(yán)重影響到了人們的工作、學(xué)習(xí)以及日常生活，所以人們生活中應(yīng)加強預(yù)防骨質(zhì)增生，并且應(yīng)全面著手

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2016-07-06

更年期月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)疏肝西醫(yī)理療

更年期月經(jīng)不調(diào) 中醫(yī)疏肝西醫(yī)理療

扶脾法以健脾升陽為主。而疏肝理氣的目的則在于調(diào)暢氣機，疏通氣血，如果氣血調(diào)和，則月經(jīng)通調(diào)。疏肝法須掌握郁結(jié)之主癥。中醫(yī)多采用婦良方調(diào)溫貼調(diào)理，那么更年期月經(jīng)不調(diào)吃什么好呢？更年期月經(jīng)不調(diào)吃什么藥好？下面就為大家詳細(xì)講解

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2016-07-13

怎樣輕松度過更年期：防止骨質(zhì)疏松

怎樣輕松度過更年期：防止骨質(zhì)疏松

進入更年期，常常會感到腰酸背痛、膝關(guān)節(jié)痛，或者是頸椎疼痛，這些都和雌激素水平下降有關(guān)，雌激素降低會影響鈣吸收，導(dǎo)致骨鈣流失，形成骨質(zhì)疏松，這是更年期的一種常病癥。骨質(zhì)疏松容易形成駝背，甚至是骨折，怎樣才能預(yù)防骨質(zhì)疏松呢

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2016-07-06

老人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？補鈣很重要！

老人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？補鈣很重要！

人到了老年，身體開始走下坡路，身體機能和新陳代謝等都會慢慢退化，這種情況老年人的骨骼也會缺鈣，這也是老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的原因，所以現(xiàn)在非常注重老年人生活中運動和飲食方面對于骨質(zhì)疏松的的預(yù)防，下面就看看有什么預(yù)防妙招

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2016-07-06

老年人養(yǎng)生注意什么

老年人養(yǎng)生注意什么老人養(yǎng)生的注意事項

隨著年齡的增長和身體的衰減，老年人，甚至是中年人，對生活的調(diào)節(jié)能力越來越差。所以在日常生活、養(yǎng)生中，要做到以下“四個三”

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2016-07-04

老人失眠要重視老人睡眠質(zhì)量差怎么辦

老人失眠要重視老人睡眠質(zhì)量差怎么辦

人一旦上了年紀(jì)，就會感覺到睡眠質(zhì)量大不如前，不僅入睡難，還容易早醒。如果長時間不能夠擁有足夠的睡眠時間，對老人的身體健康是有很大影響的

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2016-05-18

中老年人晚上失眠怎么辦緩解失眠有妙招

中老年人晚上失眠怎么辦緩解失眠有妙招

失眠通俗意義上來說就是當(dāng)事人主觀上非常想睡覺，但是就是睡不著的一種現(xiàn)象。長期失眠對人體健康的影響是非常大的。那么長期失眠怎么辦？怎樣有效解決中老年人的失眠問題？我們一起看下文有關(guān)解決失眠問題的小妙招

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2016-06-02

老人一動就頭暈啥病老人一動就頭暈病癥

現(xiàn)在生活水平好了，但是身體卻是沒有變好，反而會得一些富貴病。對于老年人來說更是如此，有些老人一動就頭暈眼花，這是為什么呢？有什么辦法可以幫助緩解老人頭暈的癥狀呢？

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2016-08-17

老人為什么一運動就氣喘老人一運動就氣喘原因

很多老人覺得自己老了，動一下怕“傷筋動骨”的。其實，老人通過適當(dāng)鍛煉能提高抗病能力，不要害怕運動。長期缺乏運動，才會動不動就受傷和生病。因此，老人要適當(dāng)?shù)剡M行體育鍛煉。

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2016-08-15

老年人喝什么牛奶好老年人喝的牛奶

我們都知道喝牛奶可以補鈣，尤其是鈣物質(zhì)流失較快的老年朋友們。牛奶也是老年人最常見的早餐選擇之一，那么，你喝的是什么牛奶呢？市面上有三種牛奶：全脂、脫脂、低脂，哪種比較好呢？

12.4萬閱讀

2016-08-11

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什么習(xí)慣會加劇老年癡呆的進程？

老年人應(yīng)該如何預(yù)防腦出血？

切記：老人發(fā)燒別著急用退燒藥

人老了飯量大和飯量小哪種更長壽